Газпром тренировочный центр, спортивная база футбольного клуба Зенит в Удельном парке
«Газпром»-тренировочный центр футбольного клуба «Зенит» находится в 20 минутах езды от центра города в живописном Удельном парке. Основанный в 1832 году, парк является памятником культурного наследия как объект ландшафтной архитектуры.
Тренировочный центр был открыт в 1963 году, в 1994-м перешел во владение «Зенита», а в 2002-м впервые реконструирован.
Сегодня «Газпром»-тренировочный центр располагает пятью футбольными полями с подогревом, поливом и искусственным освещением, спортивным корпусом с раздевалками и тренажёрным залом, медико-реабилитационным центром, пресс-центром, главным корпусом с административными помещениями и собственным комбинатом питания.
Основной состав сине-бело-голубых проводит в Удельном парке до 200 тренировочных занятий в год. Вне зависимости от погоды для работы всегда доступны 4 поля с натуральным газоном.
Молодежный состав и «Зенит-2» также базируются в Удельном парке. В их распоряжении находится футбольное поле с высококачественным искусственным спортивным газоном последнего поколения, соответствующем уровню «FIFA 2 звезды», а также комплекс раздевалок и вспомогательных помещений.
С 2008 года на базе ведутся работы по реконструкции, а также возведению новых зданий и сооружений тренировочного центра. Стратегия до 2020-го года предполагает реализацию следующих проектов:
— реконструкция хозяйственного блока под устройство котельной с административно-хозяйственными помещениями;
— реконструкция контрольно-пропускного пункта с размещением в нем фронт-офиса тренировочного центра и пресс-зоны;
— возведение центра восстановительной медицины, реабилитации и диагностики, в том числе — тренажера «Footbonaut»;
— реконструкция главного корпуса.
Адрес: 197341, Санкт-Петербург, ул. Аккуратова, 7б
Телефон: +7 (812) 301-75-45
Газпром тренировочный центр, спортивная база футбольного клуба Зенит в Удельном парке
«Газпром»-тренировочный центр футбольного клуба «Зенит» находится в 20 минутах езды от центра города в живописном Удельном парке. Основанный в 1832 году, парк является памятником культурного наследия как объект ландшафтной архитектуры.
Тренировочный центр был открыт в 1963 году, в 1994-м перешел во владение «Зенита», а в 2002-м впервые реконструирован.
Сегодня «Газпром»-тренировочный центр располагает пятью футбольными полями с подогревом, поливом и искусственным освещением, спортивным корпусом с раздевалками и тренажёрным залом, медико-реабилитационным центром, пресс-центром, главным корпусом с административными помещениями и собственным комбинатом питания.
Основной состав сине-бело-голубых проводит в Удельном парке до 200 тренировочных занятий в год. Вне зависимости от погоды для работы всегда доступны 4 поля с натуральным газоном.
Молодежный состав и «Зенит-2» также базируются в Удельном парке. В их распоряжении находится футбольное поле с высококачественным искусственным спортивным газоном последнего поколения, соответствующем уровню «FIFA 2 звезды», а также комплекс раздевалок и вспомогательных помещений.
С 2008 года на базе ведутся работы по реконструкции, а также возведению новых зданий и сооружений тренировочного центра. Стратегия до 2020-го года предполагает реализацию следующих проектов:
— реконструкция хозяйственного блока под устройство котельной с административно-хозяйственными помещениями;
— возведение центра восстановительной медицины, реабилитации и диагностики, в том числе — тренажера «Footbonaut»;
— реконструкция главного корпуса.
Адрес: 197341, Санкт-Петербург, ул. Аккуратова, 7б
Телефон: +7 (812) 301-75-45
Базовый элемент. Как выглядит база «Зенита» изнутри — Футбольный клуб «Зенит» — Блоги
- Главная
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Казахстан
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Гагарина
- Кубок Стэнли
- Казахстан
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Александр Радулов
- Семен Варламов
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Лука Дончич
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
- Дэмиан Лиллард
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Никита Мазепин
- Шарль Леклер
- Роберт Шварцман
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- US Open
- Australian Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Андрей Рублев
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- Хабиб — Гэтжи
- Тайсон — Рой Джонс
- Ломаченко — Лопес
- Усик — Чисора
- UFC 254
- UFC 255
- UFC Fight Night
- Казахстан
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Чат
- Гран-при
- Чемпионат мира
- Кубок России
- Ледниковый период
- Контрольные прокаты
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Дмитрий Алиев
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Евгений Плющенко
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Александр Тихонов
- Лариса Куклина
- Здоровье
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Прочие
- Главная
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Здоровье
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- Видео
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Биатлон
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Фигурное катание
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
Официальный сайт ФК «Зенит»
Сине-бело-голубые представляют проект, посвященный 95-летнему юбилею клуба: впервые знаковые кадры из истории «Зенита» предстанут в цвете.
1. Группа знаменосцев спортивного общества «Сталинец» на ленинградском физкультурном параде.
2. Команда «Сталинец» перед матчем на стадионе имени Ленина (ныне — «Петровский»).
На фото (здесь и далее — слева направо): Самуил Козинец, Николай Соловьев, Георгий Ласин, Анатолий Мишук, Сергей Медведев, Валентин Шелагин, неизвестный игрок, Виктор Смагин, Александр Зябликов, Борис Грищенко, Борис Ивин.
3. Первый трофей в истории клуба — Кубок СССР 1944 года. На фото: Борис Левин-Коган, Борис Грищенко, Леонид Иванов, Иван Куренков
4. Матч первенства СССР между «Зенитом» и московским «Торпедо» на ленинградском стадионе «Динамо». Справа — Борис Левин-Коган.
5. 3 мая 1947-го, матч чемпионата СССР между «Зенитом» и московским «Торпедо» на московском стадионе «Динамо».
Ленинградцев представляют: Алексей Пшеничный, Леонид Иванов, Иван Комаров, Николай Гартвиг, Борис Чучелов, Николай Копус, Алексей Яблочкин, Борис Левин-Коган, Виктор Бодров, Фридрих Марютин, Анатолий Коротков.
6. 9 мая 1947-го, матч чемпионата СССР между «Зенитом» и московским «Спартаком» на ленинградском стадионе «Динамо».
Состав на игру: Анатолий Коротков, Фридрих Марютин, Виктор Бодров, Борис Левин-Коган, Алексей Яблочкин, Василий Фалин, Борис Чучелов, Николай Гартвиг, Иван Комаров, Леонид Иванов, Алексей Пшеничный.
7. Тот же матч: в борьбе Борис Чучелов и Иван Комаров.
8. Фридрих Марютин забивает «Спартаку» в июньской гостевой игре чемпионата страны 1948 года.
9. 30 июля 1950 года. Первый матч в истории стадиона имени Кирова и дерби с ленинградским «Динамо» (итоговый счет — 1:1).
10. Зенитовец Иван Комаров борется за мяч с игроком команды ВВС на московском стадионе «Динамо»
11. Матч против «Спартака» на стадионе имени Кирова. В обороне — Анатолий Дергачев, Марк Гек, Александр Степанов и вратарь Геннадий Лазунов.
12. Станислав Завидонов обменивается вымпелами с капитаном бразильского «Фламенго» на стадионе имени Кирова. Игра завершилась победой ленинградцев — 1:0.
13. Ленинградский «Зенит».
Верхний ряд: Юрий Соловьев, Виктор Николаев, Лев Белкин, Владимир Непомилуев, Вячеслав Извеков, Владимир Наумов.
Нижний ряд: Владимир Виноградов, Николай Рязанов, Павел Садырин, Валерий Рудь, Лев Бурчалкин.
14. СКК после матча с «Кайратом». «Зенит» — бронзовый призер СССР! Впервые в истории.
Герои Ленинграда: Вячеслав Мельников, Сергей Бондаренко, Николай Ларионов, Владимир Голубев, Анатолий Давыдов, Юрий Желудков, Владимир Долгополов, Владимир Клементьев, Александр Усанов.
15. Общекомандное фото на базе в Удельном парке в июне 1984-го.
Будущие чемпионы страны: Аркадий Афанасьев, Михаил Бирюков, Борис Чухлов, Сергей Кузнецов, Владимир Клементьев, Алексей Степанов, Валерий Брошин, Николай Ларионов, Юрий Желудков, Сергей Приходько, Павел Садырин (главный тренер), Валерий Золин, Владимир Долгополов, массажист, Сергей Дмитриев, Анатолий Давыдов, Юрий Герасимов, Дмитрий Баранник, Сергей Веденеев.
16. «Зенит» — чемпион СССР! Главная фотография триумфа — впервые в цвете.
Узнать больше об истории и моментах триумфа клуба — museum.fc-zenit.ru.
Георгию Полтавченко предложили ввести мораторий на строительство базы «Зенита» — Среда обитания
Обсуждение перспектив развития территории Удельного парка переросло в громкий скандал на заседании Совета по сохранению культурного наследия. Губернатора Петербурга теперь будут просить вести мораторий на любое строительство в парковой зоне – сейчас здесь возводится новая тренировочная база ФК «Зенит», а также жилые объекты.
Совет по культурному наследию при правительстве Санкт-Петербурга обсудил в среду, 30 ноября, результаты экспертизы о включении территории Удельного парка в реестр памятников регионального значения и возможности приспособления его под современное использование.
Тотальная урбанизация
Экспертизу, по заказу ФК «Зенит», подготовила архитектурная мастерская «Вега». Но разработчики на заседание не явились, поэтому результаты экспертизы пришлось отстаивать главному специалисту КГИОПа Андрею Рейману. Впрочем, он сразу заявил, что не сможет сообщить информацию о возможности приспособления парковой территории под современное использование, поскольку «такая задача перед ним не ставилась». «Мне поручили лишь изучить выводы экспертов и выступить», – сообщил он присутствующим.
После чего Рейман подробно рассказал Совету об истории создании парка, который по уникальности территории сопоставим с Нижним парком в Петергофе и Баболовским парком в Пушкине. Он отметил, что отведение части земель Удельного парка под спортивную зону было запланировано еще «ЛЕННИИПРОЕКТОМ». Кроме того, часть территории уже отдана НИИ кардиологии им. Алмазова для создания реабилитационного центра. «Это решение принималось на федеральном уровне, и мы ничего не могли по этому поводу возразить», – отметил он.
В ответ на удивленные вопросы членов Совета о том, как все же предоставление земли стало возможным, главный специалист КГИОПа заявил лишь, что согласно действующему законодательству понятие границ парка и границ зоны зеленых насаждений не совпадают. «Границы парка не менялись с 1988 года, а границы ЗНОП были недавно откорректированы в сторону уменьшения», – напомнил он.
Рейман также не смог ответить и на вопрос о том, ведется ли в настоящее время строительство новой базы «Зенита». «Мне известно лишь о предполагаемых объектах», – туманно сообщил он.
Рецензент экспертизы, председатель петербургского отделения Международного совета по сохранению памятников и достопримечательных мест Сергей Горбатенко, назвал подготовленный документ «профанацией работы экспертов» и высказал крайнее удивление неосведомленностью коллеги о том, что действительно происходит в Удельном парке. В доказательство он привел фотографии, сделанные недавно. «Там, где раньше находились дорожки для верховой езды и росли деревья, теперь насыпаны горы гравия. Странно, что вы об этом не знаете. Завтра там будет синтепон, а еще послезавтра появится футбольное поле. А кучи асфальта, которые вы видите на фото, это бывшие дорожки, которые снесли бульдозерами», – рассказывал он аудитории, комментируя снимки.
Горбатенко напомнил Совету о том, что сейчас на территории Удельного парка также осуществляется строительство высотного дома компании NCC «Шведская крона».
«Раньше здесь располагались гаражи. После корректировки ЗНОП территорию могли бы вернуть городу и провести на этих землях регенерацию, но кому-то оказалось выгоднее отдать земли NCC. Удельный парк – это единственная зеленая зона в огромном жилом массиве, но почему-то властям это показалось неважным. Более того, все эти проекты приспособления были кем-то согласованы», – заявил он.
Еще на серии кадров Горбатенко продемонстрировал присутствующим строение, появившееся рядом с административным корпусом парка. «Часть территории в северной части парка также огорожена высоким бетонным забором, и что происходит за ним – совершенно непонятно. Все, кто живут рядом с парком, знают, что там идет мощная урбанизация зоны», – заключил он.
Эксперта поддержал зампредседателя петербургского отделения ВООПИК Александр Кононов. «Активная урбанизация – это очень мягко сказано. То, что происходит там, – это тотальная зачистка», – отрезал он. По его словам, в Удельном парке был выдан билет на вырубку 1119 деревьев. «Их них только 3 были признаны утратившими декоративную функцию, 473 признаны самосевом, остальные были высаженными. То есть для будущих полей «Зенита» под топор идет полноценное озеленение», – рассказал он.
В свою очередь, главный архитектор ГМЗ «Петергоф» Александр Леонтьев констатировал, что подобная застройка территорий парков и их превращение в закрытые для общественности клубы наблюдаются по всему городу. «То же самое происходит у нас в Петергофе, да и по всему побережью Финского залива. В итоге мы получим тяжелейшие социальные проблемы – людям просто будет негде отдохнуть или погулять», – говорит он.
Поставить на вид
Как выяснилось, результаты экспертизы по Удельному парку уже успел утвердить КГИОП. По некоторым данным – еще несколько месяцев назад. Хотя согласно действующему законодательству комитет не имел права принимать решения о внесении объектов в реестр памятников без согласия Совета по культурному наследию.
Интересно, что к моменту рассмотрения вопроса Совет покинул новый глава КГИОП Александр Макаров, что также вызвало крайнее недоумение у собравшихся. В зале отсутствовал и зам главы КГИОП Алексей Разумов, который, как было заявлено на совете, и подписал документ о согласовании экспертизы.
«Сегодня нам фактически предложили утвердить уже принятые решения в нарушение всех норм законодательства. Это неуважение к совету», – заявил сопредседатель петербургского отделения Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры Александр Марголис.
После этого присутствующие решили рекомендовать КГИОП отозвать экспертизу по Удельному парку и вновь вынести документ на рассмотрение Совета в соответствии с установленным регламентом. Кроме того, члены Совета по сохранению культурного наследия предлагают приостановить все работы в парковой зоне, разрешения на которые было выданы в течение последних месяцев на основании утвержденной КГИОП экспертизы.
Справка БН
В прошлом году в результате корректировки городского закона о зеленых насаждениях общего пользования (ЗНОП) площадь Удельного парка уменьшилась примерно на 40 га (до 112 га). В том числе за счет передачи земли арендаторам – база ФК «Зенит», НИИ кардиологии и др., а также отчуждения в пользу ОЖД земли вдоль железной дороги (по 50 м с каждой стороны). Кроме того, на территории парка в будущем может реализоваться проект создания скоростной магистрали от Арсенальной наб. до Выборгского шоссе. Она, как предполагается, пройдет вдоль железнодорожного полотна и надвое разрежет территорию Удельного парка.
Планы по строительству тренировочного крытого стадиона на базе ФК «Зенит» в Удельном парке были представлены в апреле этого года. Новая арена должна быть построена уже в самое ближайшее время. Площадь будущего стадиона составит около 1 тыс. кв. м, то есть немногим больше, чем стандартное футбольное поле. Трибуны на стадионе не предусмотрены. На этой площадке круглогодично будут проходить тренировки основного и молодежного составов ФК «Зенит».
Идеи оградить Удельный парк от застройки не раз предлагались петербургскими парламентариями. В последний раз, летом 2011 года, депутаты предложили создать Фонд спасения Удельного парка, но и эта идея повисла в воздухе.
Текст: Светлана Коваленко
Официальный сайт ФК «Зенит»
В год своего 90-летнего юбилея «Зенит» проводит благотворительный марафон «90 добрых дел».
Марафон — серия самых разных мероприятий: спортивных, школьных, социально-благотворительных. От масштабных выставок до небольших акций, добрым сможет стать любое хорошее и полезное начинание.
Вместе с болельщиками на протяжении всего года добрые дела будут совершать и спортсмены и тренеры — участие в мероприятиях примут игроки основного состава клуба, «Зенита»-2, баскетбольной команды, а также болельщики из «Студенческой лиги» и фан-клубов.
Посвятить свое доброе дело 90-летию клуба можете и вы — для этого расскажите о нем в социальных сетях, используя хэштег #90добрых дел, и мы поделимся вашей историей со всеми, кто поддерживает «Зенит».
Все 90 добрых дел:
1. Выставка «„Зенит“. Городские легенды»
Проект стартовал 3 марта и продолжится до конца 2015-го года. Раз в две недели экспозиция, посвященная истории клуба, будет переезжать в одну из 20 городских библиотек, расположенных в Адмиралтейском, Василеостровском, Выборгском, Калининском, Колпинском, Красногвардейском, Красносельском, Кронштадском, Курортном, Московском, Невском, Петродворцовом, Приморском и Пушкинском районах.
Посетители выставки могут узнать об истории «Зенита», легендарных футболистах и тренерах, о том, как менялась эмблема клуба и форма зенитовцев, а также о самых важных победах в истории сине-бело-голубых.
2. Рабочая смена на АЗС «Газпромнефть»
4 марта Андре Виллаш-Боаш, Андрей Аршавин, Александр Кержаков, Данни, Саломон Рондон, Эсекиэль Гарай и Олег Шатов провели полдня на одной из АЗС сети «Газпромнефть», где поработали заправщиками, продавцами и мойщиками окон. Вся полученная прибыль была направлена в детский дом для обустройства компьютерного класса.
— Сеть АЗС «Газпромнефть» проводит благотворительные мероприятия в разных регионах страны, — заявил директор по региональным продажам «Газпром нефти» Александр Крылов. — На этот раз, мы не только смогли помочь сделать доброе дело, но и удивили, и порадовали клиентов. то прекрасный пример сочетания эффективного бизнеса и социальной ответственности.
3. Победители конкурса «Футболки под елкой» на базе
6 марта тренировку сине-бело-голубых в Удельном парке посетили победители конкурса «Футболки под елкой», проводившегося на детском сайте «Зенита». Ребята смогли увидеть, как команда готовится к игре, а затем встретиться со своими любимыми игроками и тренерами.
4. «Открытки для мам» на 8 марта
Воспитанники клубной академии из команды 2007-го года рождения пригласили на тренировку своих мам, где вместе с Павлом Могилевцем и синегривым львом поздравили их с 8 марта: прочитали стихотворения и подарили открытки и цветы.
5. 90-летие Лазаря Кравеца
В честь 90-летия со дня рождения полузащитника Лазаря Кравеца, выступавшего за «Зенит» в середине XX века, ветераны клуба и члены студенческих объединений болельщиков почтили его память и облагородили надгробие на кладбище, где покоится футболист.
6. Студенческая лига поддержала «Зенит» на «Петровском»
Более 200 представителей студенческих фан-клубов интернациональной компанией пришли 12-го марта поддержать «Зенит» на «Петровский» в матче с «Торино».
7. «Футболки под елкой»
13 марта тренировку сине-бело-голубых в Удельном парке увидела вторая группа победителей конкурса на детском сайте «Зенита» «Футболки под елкой».
8. «Студенческая лига провела день донора
19 марта несколько десятков представителей Студенческой лиги сине-бело-голубых из СПбГАУ, ГУАП, СПГУТД и СПбГЭУ поддержали акцию клуба «90 добрых дел» и вместе пришли сдать кровь для подопечных благотворительного фонда «АдВита».
9. Вадим Храповицкий встретился с учениками школ Василеостровского района
20 марта ветеран сине-бело-голубых Вадим Храповицкий посетил выставку «Зенит. Городские легенды» и встретился со школьниками Василеостровского района.
10. Защитник «Зенита»-2 побывал на детском турнире в школе № 305
Защитник команды «Зенит-2» Максим Карпов побывал открытии детского турнира в спортивном комплексе школы № 305 Фрунзенского района.
11. Тренер баскетбольного «Зенита» провел массовую зарядку
21 марта тренер баскетбольной команды по функциональной подготовке Дейвидас Ринкевичус вместе с игроками команды Андреем Десятниковым и Артемом Комоловым провели массовую зарядку для Студенческой лиги «Зенита» и школьников из фан-клубов.
12. Дмитрий Гордеев посадил деревья в Охтинском колледже
31 марта форвард баскетбольной команды «Зенит» Дмитрий Гордеев принял участие в марафоне «90 добрых дел».
13. Юный болельщик проехал 4 600 километров, чтобы побывать в Удельном парке
2 апреля тренировку сине-бело-голубых посетил специально прилетевший для этого из Бурятии Вячеслав Болдин и воспитанники школы-интерната №1.
14. «Кто здесь Андрей?», Халк сорвал урок английского по просьбе пятиклассника
Утро 1 апреля 2015 года началось для нападающего сине-бело-голубых Халка так, как не начиналось уже давно: он отправился в школу.
15. Школьники побывали на экскурсии на «Петровском»
26 марта ученики петербургских школ, состоящие в фан-клубах сине-бело-голубых, и представители Студенческой лиги из ИТМО и СПбГУКИ побывали на экскурсии на «Петровском».
16. Александр Кержаков наградил участников детского турнира
3 апреля нападающий сине-бело-голубых побывал на турнире, приуроченном к 70-летию победы в Великой отечественной войне. Участие в соревнованиях приняли воспитанники детских домов и интернатов, подшефных налоговым органам СЗФО.
17. На игре против ЦСКА побывали воспитанники детского дома
Пятнадцать ребят из детского дома № 53 и болельщик из Улан-Удэ Слава Болдин поддержали «Зенит» на «Петровском» во время матча ЦСКА.
18. Джонс встретился с болельщиками из РГПУ имени Герцена
6 апреля в рамках программы «90 добрых дел» защитник баскетбольной команды сине-бело-голубых Камерон Джонс пообщался со Студенческой лигой из РГПУ им. Герцена, ответил на вопросы студентов и прогулялся по университету.
19. Ученики школы «Альма Матер» побывали на экскурсии по «Петровскому»
7 апреля ученики из одной из старейших частных школ Петербурга смогли посетить «Петровский» в компании синегривого льва.
20. Алексей Игонин наградил победителей конкурса, посвященного 90-летию «Зенита»
8 апреля бывший полузащитник «Зенита» Алексей Игонин встретился с учениками школ Калининского района.
21. На базе побывали болельщики из Йошкар-Олы, Ульяновска и Бельгии
10 апреля в Удельном парке состоялась очередная экскурсия для поклонников сине-бело-голубых, организованная в рамках проекта «90 добрых дел».
22. На игре против «Рубина» побывал болельщик из Армавира
Виталий Рябчиков проехал более 2000 километров, чтобы поддержать «Зенит» на «Петровском».
23. Владислав Радимов наградил команду футболистов Обуховского завода и детской деревни SOS
ФК «Зенит» и Владислав Радимов приняли участие в ежегодном дне мецената, прошедшем в Эрмитаже, где сине-бело-голубые представили проект #90добрыхдел. Кроме того, главный тренер «Зенита»-2 наградил команду футболистов Обуховского завода и детской деревни SOS.
24. В Удельном парке побывали кадеты-футболисты
14 апреля в Удельном парке состоялась очередная экскурсия для поклонников сине-бело-голубых, организованная в рамках проекта «90 добрых дел».
25. «Зенит» провел тренировку для студентов
17 апреля в рамках программы «90 добрых дел» тренерский штаб и игроки баскетбольной команды «Зенит» провели на домашней арене специальную тренировку для студентов Университета ИТМО.
26. Зенитовцы провели тренировку для учеников коррекционной школы
20 апреля, форвард сине-бело-голубых Деян Боровняк и тренер Андрей Цыпачев встретились с учениками коррекционной школы «Озерки».
27. Баскетболисты «Зенита» провели мастер-класс
Игроки баскетбольной команды «Зенит» Вальтер Ходж и Артем Вихров провели мастер-класс для СДЮШОР
28. Игроки «Зенита» повесили скворечник в Михайловском саду
21 апреля Егор Бабурин, Джамал Ходжаниязов, Алексей Евсеев и Рамиль Шейдаев совершили очередное доброе дело в рамках марафона, приуроченного к 90-летию клуба.
29. Школьники из Кронштадта познакомились с историей «Зенита»
24 апреля ученики кронштадтской школы № 662 побывали на уроке, посвященном 90-летию сине-бело-голубых.
30. Слабовидящие болельщики поддержали «Зенит» на «Петровском»
На матче против «Арсенала» на стадионе впервые были открыты специальные места для слабовидящих поклонников сине-бело-голубых.
31. Болельщики из Алма-Аты, Томска и Италии побывали на экскурсии на «Петровском»
Перед матчем против «Арсенала» поклонники сине-бело-голубых из разных регионов увидели, как устроен главный стадион Петербурга изнутри.
32. На тренировке «Зенита» побывала команда из Улан-Удэ
5 мая в рамках благотворительного марафона «90 добрых дел» в Удельном парке прошла очередная экскурсия.
33. Неделя «Зенита» в ИТМО и другие мероприятия «Студенческой лиги»
В начале мая представители «Студенческой лиги» посетили мемориал в Пушкине, детский дом № 31 и провели специальную неделю «Зенита» в ИТМО.
34. Ветераны-блокадники посетили матч на «Петровском»
60 жителей блокадного Ленинграда по приглашению клуба 10 мая отправились на стадион, чтобы увидеть встречу «Зенита» и «Ростова».
35. Ученики коррекционной школы «Озерки» посетили тренировку «Зенита»
13 мая в Удельном парке побывали очередные гости сине-бело-голубых.
36. Студенческая лига «Зенита» посетила Колпинскую колонию для несовершеннолетних
Болельщики сине-бело-голубых из СПбГАУ встретились с воспитанниками исправительного учреждения.
37. «Зенит» и «Шальке-04» поздравили воспитанников детского дома № 18 с Днем защиты детей
1 июня представители Студенческой лиги из СПбГУСЭ ПТ посетили детский дом № 18 и вручили детям подарки от имени «Зенита» и «Шальке-04».
38. Студенческая лига провела серию мероприятий к юбилею клуба
Участники объединения болельщиков из СПбГУСЭ ПТ, СПбГЭУ, СПГУТД и СПбГАУ приняли активное участие в организации чемпионского матча.
39. Юные болельщики побывали в самолете «Зенита»
Победители совместного конкурса сине-бело-голубых и авиакомпании «Россия» на kids.fc-zenit.ru получили возможность побывать на экскурсии по самолету «Зенита».
40. «Звездное лето 2015»
Сегодня сине-бело-голубые начинают очередное путешествие по Ленинградской области — в течение ближайшей недели делегация «Зенита», в которую войдут представители клуба, члены студенческих фан-клубов, синегривый лев и «Смешарики», побывает в детских лагерях и подростковых центрах с программой «Звездное лето 2015».
41. Синегривый лев побывал в подростково-молодежном клубе «Z»
20 июля талисман «Зенита» и его команда посетили с программой «Звездное лето» Колпино. Ребята из местного клуба «Z» регулярно выводят футболистов на поле на стадионе «Петровский» и участвуют в конкурсах на детском сайте.
42. Синегривый лев и его команда завершили путешествие по детским лагерям
Этим летом сине-бело-голубые встретились с ребятами в «Звездном», «Питер-Ямале» и молодежно-подростковом клубе «Z».
43. В «Газпром» — тренировочный центр приехали болельщики из Екатеринбурга
30 июля на очередной тренировке сине-бело-голубых побывали Андрей Бабушкин и Ольга Буркова. Давние болельщики команды, они посетили базу «Зенита» уже во второй раз.
44. Дети из многодетных семей и детских домов побывали на «Петровском»
Подопечные Центра социальной помощи семье и детям Василеостровского района по приглашению сине-бело-голубых увидели главный стадион города изнутри.
45. Болельщики пролетели 5000 км, чтобы поддержать «Зенит» на «Петровском»
1 августа встречу против «Терека» с трибун стадиона увидели поклонники сине-бело-голубых из Якутска и Екатеринбурга.46. Фан-клуб в Надыме провел турнир по мини-футболу на призы «Зенита»
В минувшие выходные в Ямало-Ненецком автономном округе прошли соревнования любительских команд, по итогам которых была сформирована сборная для участия в традиционном турнире имени П. Ф. Садырина.
47. Студенты центра «Антон тут рядом» встретились с «Зенитом»
12 августа в «Газпром» — тренировочном центре с игроками и тренерами «Зенита» встретились студенты из Центра помощи людям с аутизмом «Антон тут рядом».
48. «Зенит» подарил мальчику визит на тренировочную базу
19 августа в «Газпром» — тренировочном центре с игроками и тренерами «Зенита» встретился юный болельщик сине-бело-голубых Митя Шпагин, которому вчера исполнилось 4 года.
49. Артем Дзюба поддержал пациентов детской больницы им. Раухфуса
Нападающий сине-бело-голубых приехал к детям в гости и больше двух часов раздавал автографы, фотографировался, дарил сувениры и отвечал на самые неожиданные вопросы.
50. Будущие футболисты посетили тренировку «Зенита»
26 августа в «Газпром» — тренировочном центре с игроками и тренерами «Зенита» встретились юные футболисты из «ДЮСШ по футболу» Кировского района.
51. Студенческая лига провела день донора
Сегодня, 22 мая, несколько десятков представителей Студенческой лиги сине-бело-голубых из СПбГУ, СПбГЭУ, СПГУТД и СПбГУКИ поддержали акцию клуба «90 добрых дел» и вместе пришли сдать кровь для подопечных благотворительного фонда «АдВита».
52. Студенческая лига нарядила львов в сине-бело-голубые шарфы
30 мая Студенческая лига из Политехнического техникума СПбГЭУ в честь чемпионства «Зенита» нарядила львов в сине-бело-голубые шарфы.
53. Вадим Храповицкий оставил отпечатки стоп для клубного музея
Легендарный нападающий «Зенита», недавно отметивший 80-летие, стал одиннадцатым футболистом, отпечатки стоп которого вошли в фонд музея сине-бело-голубых.
54. Игроки «Зенита»-м и «Зенита»-2 поздравили юных футболистов с Днем знаний
1 сентября в Центральной детской библиотеке Красногвардейского района с ребятами из футбольной секции районной ДЮСШ-2 встретились вратарь «Зенита»-2 Игорь Обухов и нападающий молодежного состава сине-бело-голубых Павел Назимов.
55. На Московском, 73, прошла церемония возложения цветов к мемориалу Садырина
18 сентября, в день рождения Павла Федоровича Садырина, ветераны и болельщики «Зенита» по традиции почтили память легендарного тренера.
56. «Зенит» поздравил участников чемпионата России по футболу среди лиц с ЦП
ФК «Зенит» вручил сувениры и билеты на матч команде «Звезда», которая представляла Санкт-Петербург на чемпионате России по футболу среди лиц с заболеванием центральным параличом.
57. Юные болельщики «Зенита» посетили тренировку команды
24 сентября в «Газпром»-тренировочном центре с игроками и тренерами «Зенита» встретились победители конкурса «Большая регата».
58. Ветераны «Зенита» посетили «Газпром»-тренировочный центр
1 октября, во Всемирный день пожилого человека, представители старшего поколения ветеранов «Зенита» посетили «Газпром»-тренировочный центр, где встретились с игроками и оценили современные условия тренировок.
59. Воспитанники Каложицкого детского дома посетили тренировку «Зенита»
2 октября в «Газпром» — тренировочном центре с игроками и тренерами сине-бело-голубых встретились воспитанники Каложицкого детского дома, подшефного учреждения ОАО «Газпром нефть».60. Победители конкурса «Такси 068» вывели сине-бело-голубых на поле «Петровского»
В команду «Зенит-Фанов» на матч с «Ростовом» вошли 11 победителей конкурса рисунков.61. Стартовал третий розыгрыш Кубка «Зенита» между студенческими фан-клубами
Бороться за победу в традиционных соревнованиях между объединениями болельщиков из городских вузов в этом сезоне будут 12 команд.
62.Александр Кержаков на турнире по теннису на колясках «MegaFon DreamCup»
63.«Студенческая лига» «Зенита» провела урок толерантности
15 октября участники студенческого объединения болельщиков сине-бело-голубых встретились с учениками школы № 104.
64. «Студенческая лига» провела день донора и посетила детский дом
Болельщики сине-бело-голубых из петербургских вузов в течение минувшей недели приняли участие в серии благотворительных мероприятий.
65. «Студенческая лига» «Зенита» провела очередной урок толерантности
20 октября участники студенческого объединения болельщиков сине-бело-голубых встретились с детьми из центра детского технического творчества Красногвардейского района «Охта».
66. Халк и студенческая лига поддержали всемирную неделю толерантности
В середине октября сине-бело-голубые провели ряд мероприятий в рамках кампании Fare, направленной на борьбу с дискриминацией.67. Ученики школы №346 встретились с футболистами «Зенита»
23 октября «Газпром»-тренировочный центр принял очередных гостей — тренировку сине-бело-голубых своими глазами увидели ученики школы №346 Невского района.
68. «Студенческая лига» массово поддержала «Зенит» в матче с «Анжи»
24 октября более 300 участников студенческого объединения болельщиков сине-бело-голубых посетили матч на «Петровском» в матче «Зенит» — «Анжи».
69.Слабовидящие болельщики вновь поддержали «Зенит» на «Петровском»
На матче против «Анжи на стадионе вновь были открыты специальные места для слабовидящих поклонников сине-бело-голубых.
70.Юные болельщики подарили зенитовцам сине-бело-голубой торт
27 октября в «Газпром»—тренировочном центре с игроками и тренерами встретились ученики 6-го класса гимназии №622 Выборгского района.
71.Сине-бело-голубые открыли музейную выставку в Пушкине
27 октября в рамках музейной недели состоялось открытие выставки «„Зенит“. Городские легенды» в Центральной детской библиотеке Пушкина, а также прошел урок для учеников средней школы № 511, посвященный истории клуба.
72.«Зенит» и МегаФон наградили болельщиков, приславших экспонаты в виртуальный музей
В рамках музейной недели в «Газпром»-тренировочном центре прошло награждение победителей конкурса, приславших свои экспонаты для museum.fc-zenit.ru.
73.Участники «Студенческой лиги» провели день донора
27 октября студенты Технологического университета поддержали акцию «90 добрых дел» и совместно сдали кровь для подопечных фонда «АдВита».
74.Данни провел урок безопасности дорожного движения в школе №655
30 октября капитан сине-бело-голубых встретился со школьниками, чтобы рассказать о том, как правильно вести себя на дорогах города.
75.Юные футболисты из СДЮШОР побывали на тренировке «Зенита»
2 ноября в «Газпром»—тренировочном центре с сине-бело-голубыми встретились юные футболисты из СДЮШОР по футболу Невского района.
76. «Зенит» поддержал турнир «Люди ради людей»
31 октября ФК «Зенит» вручил призы участникам товарищеского футбольного матча, проходившего в рамках благотворительной акции «Люди ради людей».
77.Школьники из Всеволожска познакомились с трофеями «Зенита»
5 ноября чемпионский кубок «Зенита» и Суперкубок России по футболу, завоеванные нашей командой в этом году, увидели учащиеся средних школ города Всеволожска.
78.Состав парусника «Крузенштерн» посетил стадион «Петровский»
5 ноября экипаж и курсантский состав парусника «Крузенштерн» побывали на экскурсии на «Петровском».
79. Юные болельщики побывали на тренировке «Зенита»
6 ноября в «Газпром» — тренировочном центре с сине-бело-голубыми встретились воспитанники Центра для детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, № 3, Калининского района.
80. Юный футболист осуществил свою мечту и встретился с Юрием Лодыгиным
Перед матчем с «Локо» в «Газпром» — тренировочном центре с сине-бело-голубыми встретился Кирилл Бубликов, юный футболист и болельщик «Зенита», которому из-за болезни пришлось на время перестать играть в футбол.
81. Болельщики из Китая и Германии побывали в Удельном парке
В «Газпром»-тренировочном центре с игроками и тренерами «Зенита» встретились иностранные студенты, получающие образование в СПбГЭУ.
82. Юные спортсмены посетили тренировку «Зенита»
В понедельник в «Газпром»-тренировочном центре с игроками и тренерами «Зенита» встретились дети из Копорского сельского поселения.
83.
На матче с «Валенсией» побывали болельщики из регионов 24 ноября на «Петровском» поддержали «Зенит» болельщики из Сургута, Надыма, Нижневартовска и Смоленска.
84. Ветераны «Зенита» и представители «Студенческой лиги» почтили память Николая Копуса
В день 100-летия со дня рождения экс-защитника «Зенита», обладателя Кубка СССР Николая Копуса на Большеохтинском кладбище состоялась церемония возложения цветов к его могиле.
85.
Ученики лицея № 369 встретились с футболистами «Зенита» 30 ноября в «Газпром» — тренировочном центре побывали гости из лицея № 369 Красносельского района.
86. Гарай открыл в детском доме №53 традиционный «Новогодний рейс „Зенита”»
Сине-бело-голубые начинают праздничный проект «Новогодний рейс» — в течение ближайших недель делегация, в которую войдут представители клуба, представители компании «ОБИ», Дед Мороз, Снегурочка, члены студенческих фан-клубов и синегривый лев, побывает в детских домах и больницах Санкт-Петербурга и области подарят учреждениям новогодние елки, вручат сувениры и представят развлекательную программу.
87. Воспитанники детского дома № 24 встретились с футболистами «Зенита»
7 декабря в «Газпром»-тренировочном центре последнюю перед выездом в Бельгию тренировку увидели гости из Невского района.
88. Вячеслав Зинков на день стал тренером школьной команды
В рамках проекта «90 добрых дел» полузащитник «Зенита»-2 провел занятие с учениками школы № 346.
89. Студенческая лига «Зенита» встретилась с воспитанниками детского дома № 40
Болельщики сине-бело-голубых из СПбГТИ(ТУ) побывали в гостях в одном из детских домов Василеостровского района.
Продолжение следует!
Campanile Rouen Sud — Zénith
Перейти к основному содержанию ТЕРЕТЬ Выберите вашу валюту. Ваша текущая валюта — российский рубль.Выберите вашу валюту
Рекомендовано для вас
- Австралийский доллар
AUD
- канадский доллар
CAD
- Евро
евро
- Фунт стерлингов
Фунт стерлингов
- Сингапурский доллар
SGD
- U.С. доллар
доллар США
Все валюты
- Аргентинское песо
ARS
- Австралийский доллар
AUD
- Азербайджан, Новые манаты
Манат
- Бахрейнский динар
BHD
- Бразильский реал
BRL
- Болгарский лев
BGN
- канадский доллар
CAD
- Франк КФА BCEAO
XOF
- Чилийское песо
CLP
- Китайский юань
китайский юань
- Колумбийское песо
КС
- Чешская крона
Чешские кроны
- Датская крона
DKK
- Египетский фунт
EGP
- Евро
евро
- Фиджийский доллар
FJD
- Грузинский лари
ГЕЛЬ
- Гонконгский доллар
Гонконгский доллар
- Венгерский форинт
HUF
- Индийская рупия
INR
- Индонезийская рупия
IDR
- Новый израильский шекель
ILS
- Японская иена
JPY
- Иорданский динар
JOD
- Казахстанский тенге
Тенге
- Корейский вон
KRW
- Кувейтский динар
KWD
- Малайзийский ринггит
MYR
- Мексиканский песо
MXN
- Молдавский лей
Лей
- Намибийский доллар
НАД
- Новый тайваньский доллар
TWD
- Новозеландский доллар
NZD
- Норвежская крона
NOK
- Оманский риал
OMR
- Польский злотый
PLN
- Фунт стерлингов
Фунт стерлингов
- Катарский риал
QAR
- Новый румынский лей
РОН
- Русский рубль
ТЕРЕТЬ
- Саудовский риял
SAR
- Сингапурский доллар
SGD
- Южноафриканский рэнд
ZAR
- Шведская крона
SEK
- швейцарский франк
Швейцарский франк
- Тайский бат
Бат
- Турецкая лира
ПЫТАТЬСЯ
- U.A.E. дирхам
AED
Основы спортивной подготовки
Все виды деятельности, являющиеся частью человеческого поведения, подлежали долгосрочному развитию. Возьмем для примера метание, которое считается основной двигательной деятельностью. В далеком прошлом бросание было необходимо для питания и защиты. В настоящее время метание утратило свое значение как один из вышеупомянутых видов деятельности, но в значительной степени используется в различных видах спорта (например, в легкой атлетике, гандболе, бейсболе и т. Д.). Задача доисторического охотника заключалась в том, чтобы попасть в цель именно для того, чтобы добыть пропитание.Задача современного спортсмена — метнуть копье как можно дальше. Результатом деятельности в обоих примерах можно считать перформанс. Производительность понимается как степень выполнения моторной задачи. У доисторического охотника производительность оценивается дихотомически: попадание в цель или промах, и это не ограничено никакими правилами. В случае спортсмена результативность оценивается в соответствии с правилами спортивной дисциплины, которые были установлены заранее, она выражается длиной броска и понимается как спортивного результата .Способность многократно достигать заданной производительности упоминается как эффективности .
Целью спортивной тренировки является достижение максимальной индивидуальной или командной эффективности в выбранной спортивной дисциплине, ограниченной правилами.
Достичь максимальной эффективности в любой деятельности за день невозможно. Эффективность обусловлена несколькими взаимосвязанными областями. Спортивная тренировка направлена на достижение максимальной эффективности двигательных способностей, связанных с определенной спортивной дисциплиной.Предполагаемая производительность зависит от двигательных способностей и двигательных навыков, которые тесно связаны со спортивной дисциплиной. Двигательные способности можно описать как относительно стабильные наборы внутренних генетических предпосылок, необходимых для выполнения двигательной активности. Они включают силу, скорость, выносливость, координацию и гибкость. Двигательные способности извне проявляются в спортивных навыках. Спортивные навыки — это предпосылки, необходимые для реализации результатов в выбранной спортивной дисциплине, которая ограничена правилами.Такие предпосылки получаются посредством моторного обучения. Однако было бы невозможно реализовать спортивные навыки или развить двигательные способности без мотивации. Мотивация понимается как внутренний стимул к осуществлению определенной деятельности. Последняя область, необходимая для реализации производительности, представлена тактическими навыками. Tactics — это целенаправленное проведение спортивных соревнований.
Содержание спортивной тренировки состоит из отдельных ключевых областей, которые называются компонентами спортивной тренировки :
- Физическая составляющая в основном направлена на развитие двигательных способностей.
- Технический компонент направлен на приобретение спортивных навыков посредством моторного обучения.
- Тактический компонент ориентирован на приобретение и дальнейшее развитие различных способов проведения спортивных соревнований на целенаправленной основе.
- Психологическая составляющая направлена на совершенствование личности спортсмена.
Пример: Компонент физической подготовки означает двигательные способности, которые являются условием максимальной высоты прыжка. Главное в этом деле — быстрая сила.В волейболе техническая составляющая — это приобретенный навык атакующего удара. Тактическая составляющая представлена выбором направления и силы удара, зависящей от анализа игровой ситуации. Психологическая составляющая проявляется извне в том, что игрок полагается на себя для успешного решения игровой ситуации.
Спортивная тренировка понимается как процесс систематического развития каждого компонента в зависимости от продолжительности подготовки, что приводит к достижению максимальной эффективности в старшем возрасте в рамках выбранной спортивной дисциплины.
Характеристики компонентов спортивной тренировки
Физический компонент
Физический компонент в первую очередь ориентирован на систематическое развитие двигательных способностей и их проявление через спортивные навыки в выбранной спортивной дисциплине. Среди наиболее важных областей двигательных способностей можно выделить следующие:
- Силовые способности
- Способности к выносливости
- Скоростные способности
- Координационные способности
- Гибкость
Базового разграничения двигательных способностей недостаточно для описания проявления индивидуальных способностей в рамках конкретной спортивной дисциплины.Физические требования, предъявляемые к спортсмену во время физической подготовки, в первую очередь связаны с выбранной спортивной дисциплиной. Некоторые виды спорта требуют выполнения двигательной активности с высокой (например, бег на 400 м) или низкой (например, марафонский бег) интенсивностью в течение всего периода выполнения двигательной задачи. Другие виды спорта, такие как футбол или баскетбол, требуют от спортсмена различных видов двигательной активности — от статического положения до бега с максимальной скоростью, часто сопровождаемого сменой направления; И все это с разной интенсивностью.Требования отдельных спортивных дисциплин связаны с физическими возможностями спортсмена и могут быть разделены на следующие категории:
- Способность развивать высокую выходную мощность одним действием во время соревнований, таких как удар ногой в футболе или прыжок в баскетбол (сила).
- Способность выполнять длительные упражнения (выносливость).
- Способность к спринту (скорость).
- Способность выполнять упражнения с высокой интенсивностью, основанные на ускорении, максимальной скорости и разнонаправленном изменении движения (ловкость).
Особенности отдельных категорий будут рассмотрены ниже (см. Главу 6-11).
Хорошо продуманные программы тренировок основаны на применении пяти принципов на каждом этапе спортивной подготовки. Есть три основных принципа: специфичность, размер адаптационного стимула и прогрессия.
Специфичность
Спортивная подготовка по конкретному виду спорта отличается своей спецификой. Спортсмен улучшает свои показатели в определенных видах деятельности, которые составляют содержание конкретной спортивной дисциплины.Например, отрыв при атакующем ударе в волейболе характерен для отталкивания с обеих ног, поэтому при тренировке быстрой силы необходимо использовать специальные упражнения, поддерживающие соответствующий тип отталкивания.
Размер адаптационного стимула
Применение оптимального и адаптационного стимула означает применение во время спортивной подготовки меньшего размера, чем тот, к которому спортсмен привык. Как бы хорошо ни была составлена программа тренировок, без применения оптимальных адаптационных стимулов, она ограничивает способность спортсмена к совершенствованию.Подсознательный стимул не приводит к желаемым прогрессивным изменениям в работе.
Примером применения этого принципа может быть увеличение размера во время упражнения в рамках силовой тренировки (увеличение количества тренировок в неделю, добавление упражнений, упражнений или сетов, переход от сложных упражнений к простым, сокращение периодов отдыха между подходами или упражнениями или любые другие комбинация приведенных выше примеров).
Прогресс
Если систематическая тренировка ведет к еще большему улучшению, ее объем и интенсивность должны постоянно увеличиваться.Если принцип прогрессивного увеличения применяется правильно, это приводит к накопительному тренировочному эффекту (примером этого может быть постепенное увеличение интенсивности спортивной подготовки за счет увеличения количества еженедельных тренировок, увеличения числа повторений в каждом упражнении, изменения типа или сложности упражнение).
Технический компонент
Техническая подготовка направлена на приобретение, сохранение и передачу моторных навыков. Как правило, с точки зрения спортивной тренировки двигательные навыки делятся на две группы:
Фундаментальные навыки основаны на естественном онтогенетическом развитии человека.Включает в себя походку, бег, прыжок, лазание, базовые метания через руку и т. Д.
Спортивные навыки основаны на содержании конкретной спортивной дисциплины. В волейболе содержание навыков — это, например, установка, прием, блокировка, обслуживание и т. Д. Целью развития этих навыков является достижение высокого уровня автоматизации (см. Главу 11). Эти навыки сопровождают спортсмена на протяжении всего периода его спортивной карьеры, независимо от того, на каком уровне перфорации он или она находится. Такие навыки спортсмен сохраняет на протяжении всей спортивной карьеры независимо от уровня результативности.Приобретение этих навыков должно соответствовать долгосрочной концепции спортивной тренировки (см. Главу 12). Согласно этой концепции, тренировка определенной спортивной дисциплины должна включать в себя еще одну большую группу моторных навыков , которые не составляют ее содержания, но важны для достижения других целей спортивной тренировки. Например, они включают гимнастические или спортивные навыки, которые важны для восстановления, компенсации и разностороннего развития спортсмена.
Навыки движения можно классифицировать по трем основным критериям двигательного поведения.
Общие и специальные навыки
Общие задачи на ловкость нацелены на развитие одной или нескольких базовых координационных способностей, тогда как специальные задачи объединяют их в зависимости от навыков. Например, стояние на одной ноге представляет собой пример общего навыка, развивающего статическое равновесие. С другой стороны, стояние на одной ноге на перекладине может быть частью гимнастического набора, где оно представляет собой особый навык.
Закрытые и открытые навыки
Навыки закрытой гибкости имеют запрограммированные задания и предсказуемую или стабильную среду.Примером закрытого навыка может быть гимнастическая программа или набор в фигурном катании.
Открытый навык имеет незапрограммированные задания и непредсказуемую или нестабильную среду. Контекст меняется во время выступления, и цель обучения — быстро реагировать и адаптироваться к новым или непредвиденным стимулам и ситуации. Примером открытого навыка может быть ситуация в играх, когда игрок защиты должен реагировать на непредвиденное движение противника.
Непрерывное против дискретных и последовательных навыков
Непрерывные задачи не имеют идентифицируемого начала или конца.Примером могут служить навыки циклического характера (езда на велосипеде, коньки, гребля)
Дискретные задачи имеют определенное начало и конец. Примером могут служить умения ациклического характера (бросок, прыжок).
Последовательные задачи состоят из дискретных навыков, выполняемых последовательно, при этом успешное выполнение каждой подзадачи определяет общий результат. Примером могут служить умения комбинированного циклического и ациклического характера (метание копья, прыжок в длину).
Тактический компонент
Тактическая составляющая спортивной подготовки ориентирована на различные способы ведения спортивного соревнования к победе.Ключевые термины этого компонента — стратегия и тактика .
Стратегия означает план, который был разработан заранее и основан на опыте целенаправленного проведения спортивных соревнований, которые, как оказалось, привели к ожидаемому результату в конкретном соревновании.
Tactics означает практическое выполнение стратегии в конкретной гоночной ситуации. Практическое исполнение основано в основном на приобретенных возможных решениях конкретной гоночной ситуации.Прогресс в поиске возможных решений гоночных ситуаций должен соответствовать продолжительности спортивной тренировки в рамках выбранной долгосрочной концепции спортивной тренировки.
Почти у каждой волейбольной команды есть слабые места, которые можно использовать как преимущество для команды соперника. Предположим, что в составе какой-то анонимной команды есть игрок, который не очень хорош в получении первого удара на своей половине. В настоящее время прием — необходимая основа качественной игры в волейбол.Далее представим, что у этой команды очень хороший сеттер. В этом случае стратегия основана на том факте, что необходимо направить подачу на этого игрока в ходе игры и попытаться провести собственное нападение через ту часть сетки, которую защищает игрок более низкого роста. Таким образом, тактика основана на практическом решении игровой ситуации, когда подача нацелена таким образом, что получение мяча затруднено. В такой ситуации ему пришлось бы продвигаться к месту приема как можно дольше; нападение проводится в соответствии с позицией конкретного игрока защиты и т. д.Другой пример стратегии можно резюмировать следующим образом: Основа собственной качественной игры — заставлять оппонентов спорить друг с другом. Тактика состоит в том, чтобы выбрать одного из противников, который немного холерик, и поговорить с ним в нужный момент.
Психологическая составляющая
Психологический компонент направлен на положительное влияние на личность спортсмена, поскольку речь идет о честной игре в зависимости от продолжительности спортивной подготовки с целью достижения максимальной эффективности в старшем возрасте.
В мире нет двух абсолютно одинаковых людей. Каждый является оригиналом, который снаружи действует как личность. Личность каждого человека характеризуется рядом факторов. Среди них следующие:
Темперамент проявляется снаружи через эмоции и связан с динамикой психических процессов. На практике выделяют четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.
Мотивация понимается как стимул, который поддерживает какое-либо поведение и имеет решающее значение для характера и интенсивности действий человека. Действия можно описать как действие, осуществляемое для достижения четко поставленной цели. Мотивация тесно связана с уровнем активации. Уровень активации можно описать как уровень, до которого активируется организм. Доказано, что существует взаимосвязь между уровнем активации и спортивными результатами.Кривая зависимости имеет форму перевернутой буквы U. Интерпретация состоит в том, что как очень высокий, так и очень низкий уровень активации отрицательно влияет на спортивные результаты.
Качества человека являются врожденными и могут быть разделены на две положительные (преданность, настойчивость) и две отрицательные (зависимость, эгоизм) категории. Качества человека характеризуются четырьмя измерениями: направлением, интенсивностью, масштабом и продолжительностью.
Установки — в отличие от качеств — приобретаются и многократно проявляются в данных ситуациях.Отношения возникают из-за эха, созревания, рациональности или на основе эмоциональных реакций. Все вышеперечисленные факторы составляют единое целое, которое обозначается как символ человека.
Примером проявления темперамента в спорте может быть реакция двух разных волейболистов на игровую ситуацию, в которой судья допускает непреднамеренную дискриминационную ошибку в отношении одной из команд. Каждый волейболист знает, что судьи никогда не меняют своих заявлений.Игрок-флегматик, который не так легко эмоционально проявляет свои эмоции, не будет особо комментировать ошибку судьи, скорее он или она будет готовиться к оставшейся части игры. Игрок-холерик, который легко впадает в эмоции и проявляет свои эмоции извне, будет бурно комментировать ситуацию и потребовать изменения решения судьи.
За свою карьеру тренера я встречал много случаев недостаточной или, с другой стороны, преувеличенной мотивации.Ни то, ни другое не приводит к хорошему выступлению на соревнованиях. Необходимо поддерживать уровень активации на оптимальном уровне. Тренер должен знать, какая мотивация нужна его подопечным для достижения максимальных спортивных результатов, на ощущении и опыте. Верно следующее правило: «ни слишком много, ни слишком мало».
И положительные, и отрицательные качества проявляются в любой ситуации. В спорте эти качества гораздо больше проявляются в ситуациях, когда спортсмен или команда проигрывают.Опять же, это зависит от чувства и опыта тренера, чтобы уметь правильно регулировать эти проявления.
В качестве примера из области спорта можно привести команду спортсменов старшей категории коллективного вида спорта высшей лиги, которые считали занятия физической подготовкой бесполезными. Начать заниматься фитнесом было очень сложно. Отношение спортсменов к фитнесу изменилось с первыми успехами. Сейчас отношение почти ко всем спортсменам совершенно иное.Так как хорошо физически подготовленный спортсмен может более эффективно противостоять утомлению и, следовательно, проявлять лучшую производительность.
Более подробно по этому поводу будет представлено ниже (см. Главу 11).
Задачи спортивной тренировки ориентированы на систематическое развитие компонентов спортивной тренировки. На развитие отдельных компонентов тренировки влияет структура спортивных результатов.
Структура спортивных достижений
Спортивная успеваемость Под понимается степень выполнения двигательной задачи, ограниченной правилами данной спортивной дисциплины.Факторы спортивной результативности понимаются как относительно независимые части спортивных результатов. К традиционно признанным факторам спортивной подготовки по любым спортивным дисциплинам относятся:
- Соматические факторы
- Фитнес-факторы
- Технические факторы
- Тактические факторы
- Психические факторы
Общей чертой факторов является то, что на них может влиять тренировка (физическая, техническая, тактическая и психическая) или они принимаются во внимание при выборе талантов (соматические — например,г. выбор более высоких детей для волейбола, баскетбола или более низкого роста для гимнастики соответственно). Факторы спортивных результатов соответствуют вышеуказанным компонентам спортивной тренировки (см. Раздел 1.1). На спортивные результаты влияет ряд факторов. Важность и иерархия факторов зависит от конкретной спортивной дисциплины.
Рисунок 1 Пример факторов спортивной результативности в различных спортивных дисциплинах
Для марафонцев долгосрочные тренировки на выносливость являются важной частью годичного микроцикла, тогда как в спортивной гимнастике развитие этого вида выносливости не является приоритетом.
Модель факторов, определяющих спортивные результаты, представлена здесь в качестве примера (Рисунок 2).
Рисунок 2 Пример факторов спортивных результатов.
Как следует из вышеизложенного, спортивные достижения спортсмена зависят от технических, тактических, физических и психолого-социальных характеристик спортсмена. Эти факторы связаны друг с другом, например, технические навыки не могут быть полностью использованы без адекватного уровня физических способностей.И наоборот, тактическая составляющая не может быть использована в полной мере без должного качества технических навыков.
Физические требования в спорте связаны с деятельностью спортсмена. Результаты в выбранной спортивной дисциплине основаны на характеристиках дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также мышц, в сочетании с взаимодействием нервной системы. Мышечная система состоит из множества компонентов, которые оказывают важное влияние на механическое и метаболическое поведение мышцы.Морфология и архитектура мышц, а также изоформный состав миозина играют важную роль в характеристиках сократительной силы мышцы, оцениваемой как максимальная изометрическая, концентрическая и эксцентрическая сила сокращения, максимальная скорость развития силы и выработка энергии. Уровни гликолитических мышечных ферментов и ионные транспортные системы являются основными детерминантами анаэробной силы и емкости. Точно так же уровни митохондриальных ферментов и плотность капилляров оказывают сильное влияние на аэробные характеристики мышц, в свою очередь влияя на развитие силы и максимальную выходную мощность скелетных мышц человека, а также влияя на выносливость мышечных волокон.Дыхательные, сердечно-сосудистые и мышечные характеристики определяются генетическими факторами, но их также можно развить с помощью тренировок. Ряд факторов окружающей среды, таких как температура и занятия спортом на открытом воздухе, погода и поверхность соревновательной площадки, также влияют на производительность.
.Première Classe Dijon Nord — Zénith, Dijon — Обновленные цены 2020
Перейти к основному содержанию ТЕРЕТЬ Выберите вашу валюту. Ваша текущая валюта — российский рубль.Выберите вашу валюту
Рекомендовано для вас
- Австралийский доллар
AUD
- канадский доллар
CAD
- Евро
евро
- Фунт стерлингов
Фунт стерлингов
- Сингапурский доллар
SGD
- U.С. доллар
доллар США
Все валюты
- Аргентинское песо
ARS
- Австралийский доллар
AUD
- Азербайджан, Новые манаты
Манат
- Бахрейнский динар
BHD
- Бразильский реал
BRL
- Болгарский лев
BGN
- канадский доллар
CAD
- Франк КФА BCEAO
XOF
- Чилийское песо
CLP
- Китайский юань
китайский юань
- Колумбийское песо
КС
- Чешская крона
Чешские кроны
- Датская крона
DKK
- Египетский фунт
EGP
- Евро
евро
- Фиджийский доллар
FJD
- Грузинский лари
ГЕЛЬ
- Гонконгский доллар
Гонконгский доллар
- Венгерский форинт
HUF
- Индийская рупия
INR
- Индонезийская рупия
IDR
- Новый израильский шекель
ILS
- Японская иена
JPY
- Иорданский динар
JOD
- Казахстанский тенге
Тенге
- Корейский вон
KRW
- Кувейтский динар
KWD
- Малайзийский ринггит
MYR
- Мексиканский песо
MXN
- Молдавский лей
Лей
- Намибийский доллар
НАД
- Новый тайваньский доллар
TWD
- Новозеландский доллар
NZD
- Норвежская крона
NOK
- Оманский риал
OMR