Лыжные палки подобрать по росту: Как подобрать лыжные палки: материалы, ростовка, таблица

Как подобрать лыжные палки: материалы, ростовка, таблица

Лыжный спорт становится все более актуальным видом отдыха, а иногда и хобби. Перед новичком становится вопрос как правильно выбрать лыжи и палки, по росту их нужно выбирать или же иначе. Нужно отметить, что корректно подобранное снаряжение, это уже 50 % успеха в освоении лыжного спорта и роста мастерства.

Как подобрать лыжи и лыжные палки

При выборе есть факторы, которые надо учитывать.

• материалы,
• ростовка,
• особенности.

Материалы

Материал важный критерий выбора. По этому признаку он делится на следующие категории:

1. Деревянные конструкции стояли у истоков этого спорта. От них и пошли все последующие группы. Они подойдут для новичков, из-за того, что более «послушны». При выборе, в их пользу будет трактовать и цена, так как они дешевле пластиковых. По природе, дерево более жесткое и менее маневренно. Их износостойкость уступает пластиковым, из-за того, что они чувствительны к погодным условиям. Не рекомендуются для использования во время таяния снегов и для горного экстремального катания. Еще они не скользят назад при сильных морозах.
2. Пластиковые модели это новое поколение. Их технические характеристики более продвинуты. Главный плюс износостойкость. Они неприхотливы к погоде и влажности. Только в большие морозы проскальзывают назад. Эта лыжня подойдет для экспертов или хотя бы любителей, но не начинающим. Пластик более гибок, мягок и изворотлив. Такое снаряжение подойдет для маневров, горных склонов и неровных дорог. По типу конструкции делятся на сэндвич и кэп. У кэпов сердечник из пены. В основе сэндвичей стоит все то же дерево, комбинированное с пластиком.

На заметку: Деревянный инвентарь станет неплохим выбором для успешного освоения катания и плавного перехода на беговой режим

Ростовка

Единой таблицы расчета ростовки лыж относительно физических характеристики человека нет. У каждого свое телосложение и особенности, поэтому нужна индивидуальная подгонка, но есть общие правила, которые помогают выбрать грамотно. Необходимо рассмотреть плюсы и минусы разной длины лыжни.

	+
Длинные	идут на больших скоростях, меньше отдачи в виде вибрации телу, без проблем преодолевают глубокий снег, набирают максимальную скорость.	тяжелее, менее манёвренны, подходят для длинных дистанций.
Короткие	большая маневренность (особенно на поворотах), послушны на льду за счет давления, легче удержать траекторию движения на неровной местности (подойдут для горнолыжного спорта), легкие.	телом чувствуется каждая неровность, не позволят набрать большой скорости, могут не «осилить» глубокие снега, сложнее прекратить движение.

Чем тяжелее, выше и массивнее лыжник, тем длиннее и шире должны быть лыжи. Эти показатели прямо пропорциональны.

Если лыжи используются для обычных прогулок, тогда, как правило, они должны быть на 15 см длиннее высоты хозяина.

Если же лыжи будут использоваться для классического катания, тогда их длина должна рассчитываться по формуле рост человека + 25-30 см.

Коньковый ход предусматривает выбор лыжни, которая будет на 15-20 см длиннее обладателя. Обратите внимание на повышенный показатель гибкости.

Запомнив эти правила, таблица соотношения длины лыжни и роста лыжни всегда будет под рукой.

Особенности

Основные характеристики были рассмотрены, осталось упомянуть некоторые хитрости и нюансы.

1. Подбор лыжни ребенку производится следующим образом: 20 кг = 70 см. Дальше это число растет пропорционально. От 40 кг лыжи подбираются по той же формуле, что и для взрослых.
2. Нельзя отталкиваться только от роста лыжника, ведь именно вес создает нагрузку на поверхность. Его тоже нужно учитывать.
3. Новичок рискует так и не освоить лыжное катание, если неправильно выбран инвентарь.
4. Новичкам лучше выбрать более широкое полотно для большей устойчивости.

Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса

В данной таблице приведены примерные показатели длины лыж при весе человека, пропорциональным его росту. Если телосложение лыжника плотное, тогда к этим цифрам прибавляются 5 см.

Рост в см	Лыжи для классического хода (мм)	Лыжи для конькового хода (мм)	Лыжи для прогулок (мм)
150	1700 или1800	1650 или 1700	1700
155	1800	1700 или 1750	1700 или 180
160	1850	1750	1800
165	1900	1800 или1850	1850
170	1950	1850	1850
175	2000	1850 или1900	1900
180	2050	1900	1950-2000
185	2050 или 2100	1900 или 1950	2000
190	2100	1950	2050
195	2100	2000 или 2100	2050

Типы крепления

Выбор марки, размеров крепления зависит от того какие лыжи и лыжную обувь использует спортсмен. В этом бессмысленно зарываться. Выбор делается между видами крепления: автоматическим или ручным.

Новичкам лучше выбирать автоматическое крепление. Оно дешевле и более простое в использовании. Катание новичка не предусматривает крутые виражи и финты, поэтому это крепление подойдет идеально.

Профессионалам и экспертам лучше выбрать ручное крепление. Оно более надежное, хоть его и сложнее прикрепить.

Какой длины должны быть лыжные палки

Не менее актуальным остается вопрос как подобрать лыжные палки по росту. Считается что идеальные палки должны быть не выше уха владельца, но и не ниже плеча. В остальном подбор лыжных палок по росту осуществляется по следующей таблице.

Рост (см)	Палки для классического хода (мм)	Палки для конькового хода (мм)
150	1200 1300	1300-1350
155	1250-1300	1350-1400
160	1300-1350	1400-1450
165	1350-1400	1450-1500
170	1400-1450	1500-1550
175	1450-1500	1550-1600
180	1500-1550	1600-1650
185	1550-1600	1650-1700
190	1600-1650	1700-1750
195	1650	1750

Выбор деталей

При покупке лыж и палок нужно учитывать не только их длину, нужно обратить внимание и на другие моменты.

Ручки

Новичкам желательно выбрать, легкие и удобные в использовании, ручки из пены.

Темляки

Лучшие темляки из материала. Капроновый ремешок и липучка для крепления на запястье. Именно его и рекомендуется выбрать.

Наконечники

Наконечники делят на три типа: маленькие, средние и широкие. Более универсальными считаются те, что с широким диаметром.

Насечки на лыжах

Для начинающих лыжников и учеников лучше выбирать лыжи с насечкой, они более удобны и практичны в использовании.

Успех в лыжном ремесле начинается с правильного подбора лыжни и палок. Чтобы катание доставляло удовольствие, к выбору инвентаря нужно отнестись с особой внимательностью.

Как правильно подобрать лыжные палки по росту и материалу изготовления

Мы привыкли, собираясь на горнолыжный курорт, скрупулёзно выбирать, лыжные ботинки, защитную одежду, шлемы и совсем мало уделяем внимания палкам. А ведь именно эти изделия позволяют передвигаться на лыжах правильно, минуя различные препятствия. На первый взгляд в них нет ничего особенного, но любой опытный лыжник скажет, что неверно выбранные палки – гарантия плохой езды. Они состоят из древка, ручки, лапки и наконечника — элементов, каждый из которых имеет большое значение для всей конструкции. Чтобы катание доставляло удовольствие, следует тщательно выбирать лыжные палки, уделяя внимание каждой мелочи.

Выбираем лыжные палки под тип езды

Рассматривая вопрос, как правильно подобрать лыжные палки, в первую очередь скажем об их разделении на группы в соответствии с типом езды. В настоящее время производители предлагают следующие модели.

1. Для фристайла.

Отличаются укороченным древком или совпадают по длине с обычными горнолыжными палками. Лёгкие и удобные в использовании, они позволяют наслаждаться внетрассовым катанием и без проблем преодолевать большие расстояния.

2. Для гоночной езды.

Палки, как и лыжи для гоночной езды, имею свои особенности. Сверхлёгкие и тонкие модели, которые в процессе езды практически не чувствуются. Разделяются на любительские и предназначенные для профессионалов.

Лыжные палки Swix из алюминия предназначены для классического хода и лыжных прогулок на подготовленных трассах. Они комплектуются специальными ремнями, которые надеваются на кисть руки обеспечивая ее сцепление с лыжной палкой- темляками. Удобная рукоятка и большая гоночная лапка отлично подходят для скоростной езды.

Лыжные палки Swix Classic X-Fit ET104-00 150

3. Для целины.

Отличаются от многих других «сородичей» увеличенными снежными кольцами и довольно толстым древком. Благодаря этому выдерживают высокие нагрузки и не проваливаются глубоко в снег во время движения.

4. Для катания в горах.

Самые востребованные модели лыжных палок. Они оснащаются стандартными снежными кольцами и привлекают покупателей разнообразием вариантов.

Выбираем лыжные палки по материалу

Зная, как подобрать лыжные палки с учётом типа езды, нужно разобраться с материалами их изготовления. Сейчас на рынке встречаются следующие модели:

• из алюминия;
• из карбона;
• из стеклопластика;
• из композитных материалов.

Самые дешёвые — варианты с алюминиевым стержнем. При этом они достаточно прочные, но тяжёлые. Как отмечают эксперты, для спортивной езды такие модели не подходят, зато станут отличным выбором для людей, которые только начинают оттачивать навыки катания и не хотят тратиться на дорогостоящие палки.

Алюминиевые лыжные палки STC легкие и прочные. Подойдут начинающим спортсменам, а также туристам.

Лыжные палки STC X-TOUR RK02 155

Карбоновые изделия заслуживают внимание своей прочностью, лёгкостью и жёсткостью. Они не гнутся при мощных отталкиваниях (что вполне может произойти с алюминиевыми), поэтому подходят для тренировок и соревнований.

Стеклопластиковые палки лёгкие, дешёвые, но по прочности и жёсткости значительно уступают предыдущим видам. Учитывая это, их следует покупать только для лыжных прогулок на хорошо подготовленных трассах.

Зная параметры, можно купить сразу полный комплект – лыж и лыжных палок. Такой лыжный комплект обойдется значительно дешевле, чем покупка товаров по отдельности. Марка STC предлагает большой выбор лыжных комплектов для любителей зимних прогулок на лыжах. В комплекте STC Степ лыжи изготовлены из пластика. Воздушный канал и насечки обеспечат надежное скольжение. Палки изготовлены из стекловолокна.

Лыжный комплект STC 75 мм 190 CТЕП

Модели из композитных материалов неплохо амортизируют, мало весят, правда, при очень низких температурах становятся хрупкими. Они служат золотой серединой между тяжёлыми алюминиевыми вариантами и дорогостоящими карбоновыми.

Выбираем лыжные палки по росту

Длина лыжных палок имеет во многих случаях принципиальное значение. Она очень важна для сбалансированной техники движения. Слишком длинные модели увеличивают нагрузку на плечевой пояс, а короткие — на ноги. Чтобы не ошибиться в определении оптимальной длины, следует руководствоваться простой формулой: рост х 0,9 = длина палки (до темляка).

Необходимо также помнить, что при эксплуатации палок нужно использовать специальное крепление — темляк. Оно фиксируется на руке вокруг запястья и не позволяет палке выворачиваться, что обеспечивает защиту от возможных травм. Во многих моделях ремешок можно регулировать по длине, тем самым обеспечивать комфортное прилегание палки к руке.

Активный отдых зимой это не только коньки и лыжи, но и набирающий с каждым годом популярность- тюбинг. Тюбинг -это катание с горок на разнообразных надутых камерах веселое зимнее развлечение для всей семьи. Наш интернет-магазин предлагает огромный ассортимент товаров для зимнего отдыха и для занятий зимними видами спорта на профессиональном уровне. Наши специалисты всегда рады сориентировать вас по подбору того или иного спортивного инвентаря.

25-05-2020

Как выбрать лыжи для фитнеса: советы для начинающих

11.10.2019

Катание на лыжах — идеальный вид зимнего фитнеса. Он эффективнее бега и велосипеда, потому что позволяет равномерно нагружать все группы мышц. Из этой статьи вы узнаете, какие лыжи лучше купить для прогулок и простых тренировок.

Лыжи

Прогулочные лыжи устроены проще спортивных. В них не применяют сложные технологии и дорогие материалы, необходимые в профессиональных гонках.

Для занятий фитнесом лучше взять комбинированные лыжи, потому что вы сможете кататься в разных стилях и чередовать виды тренировок. Когда проведёте 2–3 сезона на таких лыжах, задумайтесь о покупке двух пар. Модель со специализацией поможет вам совершенствовать технику.

Стиль катания

Классический

Комбинированный

Подходят для классического и конькового хода.

Как подобрать лыжи по росту

Лыжи для классического хода должны быть на 20–30 см длиннее вашего роста, для конькового — на 10–15 см, универсальные лыжи — на 15–20 см. Длину палок тоже выбирают по росту. Все данные приведены в таблице.

От длины лыж зависит комфорт при катании. Если ошибиться в выборе размера, классические лыжи будут проскальзывать, а коньковые — цепляться друг за друга.

Палки для лыж

Лучше всего новичку подойдут алюминиевые палки — они недорогие и крепкие. Кроме того, вес палок помогает развивать правильную технику катания. Продвинутым любителям можно присмотреться к более лёгким палкам из стеклопластика.

Ботинки для лыж

Специальную обувь подбирают под стандарт крепления и стиль катания. Если вы не определились с последним и приобрели комбинированные лыжи, выбирайте универсальные модели.

Ботинки должны быть на размер больше вашего. Это позволит сохранить прослойку воздуха, которая не даст ноге замёрзнуть.

Крепления

Автоматические. В них надеть лыжу можно не нагибаясь.

Механические. Более надёжные и дорогие, чем автоматические. Застёжка открывается только рукой.

Существуют различные стандарты крепления — SNS, NNN, NN75 мм и универсальные.

Мазь

Мазь нужна для сцепления пластика со снегом. Если неверно подобрать средство, лыжа будет проскальзывать при толчке или, наоборот, перестанет скользить.

Мазью покрывают только колодку лыжи. Это участок скользящей поверхности, длину которого считают от пятки в сторону носка. Для лыж длиннее 180 см оптимальной будет колодка, равная 70 – 75 см, для лыж короче 180 см — от 60 до 65 см.

Мазь наносят тонким слоем и равномерно растирают, не выходя за пределы колодки. При катании коньком лыжи мазать не надо.

Если вы покупаете лыжи для прогулки и не хотите учиться их обслуживать, выбирайте модель с насечкой. Благодаря направленным зарубкам на пластике они обеспечивают хорошее отталкивание без смазки. Подходят только для классического хода.

Вы подобрали мазь неправильно, если:

• Лыжи начинают отдавать назад. В таком случае нанесите сверху мазь для более высокой температуры.
• Лыжи перестают хорошо скользить. Тогда намажьте мазью для более низкой температуры.

Перед тем как выбрать мазь для лыж, взгляните на градусник. Температура воздуха должна быть на 3–4 °С меньше нижней границы диапазона средства. Например, если на улице –13 °С, выберите состав для температуры от –10 до 0 °С.

Неопытному лыжнику хватит комплекта мазей с общим диапазоном температуры от –3 до –25 °С. Их можно возить с собой в подсумке или рюкзаке. Положите ещё простой скребок, а также натуральную или синтетическую пробку для растирки.

Удалить мазь с лыжи можно скребком, но делать это сразу после катания необязательно. Если хотите полностью очистить пластик, используйте специальную смывку.

Что надо запомнить

1. Перед покупкой лыж определитесь, как хотите кататься: классикой, коньком или и тем, и другим стилем.
2. Если собираетесь просто гулять, покупайте лыжи с насечками на пластике. Тогда вам не понадобится мазь.
3. Правильно выбрать длину лыж и палок можно только по росту.
4. Крепления должны быть совместимы с ботинками. Устаревшие металлические аналоги менее удобные, чем современные.
5. Для обслуживания классических лыж нужна мазь, пробка и скребок. Для катания в любую погоду новичку надо всего 3 баночки мази.

Пользуясь нашими советами, вы найдёте свои прогулочные лыжи и прокатаетесь на них до середины весны 😊

Долгого вам снега!

Как выбрать лыжные палки: по росту, по длине и материалу (таблица)

Профессионалы утверждают, что правильно подобранный инвентарь — это половина пути к успешным результатам. Зимний вид спорта не является исключением. Как выбрать лыжные палки, есть ли разница между продукцией для взрослых и детей. Как рассчитать параметры изделий для высокого человека или низкого.

Как правильно подобрать лыжные палки и лыжи

Необходимо правильно выбрать лыжи и палки, так как изделия для спортивного бега и конькового хода используется разный. Это касается и продукции для прогулок, которые совершают любители зимнего спорта. Критериями также являются материалы для изготовления и телосложение человека (вес).

Так, поступающие сегодня в продажу полозья представлены в двух вариантах:

1. Дерево используется в производстве недорогих изделий. Чаще такой вариант мы выбираем для начинающих спортсменов и реже для любителей активного отдыха независимо от погоды. Материал характеризуется чувствительностью к влаге и показаниям термометра. Поэтому деревянные полозья не рекомендуются для катания в оттепель и сильный мороз.
2. Пластик применяется для изготовления профессионального инвентаря. Он отличается гибкостью, устойчивостью к влаге и низкой температуре. Такие изделия лучше подходят для преодоления препятствий, спуска с маневрами.

Спортивный инвентарь может быть использованы для прогулок по трассе, по наезженной колее, конькового хода и для охоты. В зависимости от этого и от телосложения человека нужно индивидуально подбирать ширину полозьев. Так, егерь для сугробов предпочтет полозья с максимальной площадью и минимальной длиной, а спортсмен ищет узкий вариант. При правильном выборе длины изделий можно ориентироваться на общие рекомендации.

Так, если выбрать короткий размер изделий, то их легко контролировать при маневрах. Такой инвентарь актуален, чтобы преодолевать горнолыжные склоны, но не для беговых дорожек. Но по сугробам ходить будет сложно, так как скорость набрать не получится на равнине и площадь для опоры малая. На длинных полозьях неровности трассы меньше чувствуются, быстрее ход. Но они тяжелее, управление затруднительное. Такие спортивные изделия лучшие для преодоления длинных дистанций по накатанной колее.

По рекомендациям тренеров и спортсменов для прогулок и обучения стоит подбирать длину полозьев, превышающую высоту владельца на 15 см. Классический ход лучше осуществлять на беговых полозьях без насечки. В этом случае подбирается длина лыж, которая соответствует 25-30 см. плюсом к росту. Средний инвентарь актуален при коньковом ходе.

Лыжи с насечкой против гладких лыж

Отдельно рассматривается вопрос о том, что лучше — лыжи с насечкой или без нее. Для начинающих людей и любителей лыжного спорта правильно будет выбрать инвентарь с углублениями. Они обеспечивают торможение при шаге назад и улучшают сцепку с основанием. Для мастеров и любителей быстрой езды преимуществом является гладкая изнанка полозьев.

Для изготовления спортивного инвентаря используются алюминий, стеклопластик или карбон. Металлические сравнительно с аналогами тяжелые, жесткие, прочные, дешевые, но для спортивного бега не пригодны. Стекловолокно с пластиком мягкое и весит легче, но хрупкое. Такой вариант актуален для подготовленных площадок. Из углепластика (карбона) изделия будут стоить больше, так как он обладает высокой прочностью. Такой инвентарь чаще применяется для тренировок.

Таким образом, какие лыжные палки лучше алюминиевые, стеклопластиковые или карбоновые, зависит от того, для прогулки они нужны или тренировки. Также стоит обратить внимание на наличие и отсутствие сугробов.

Как правильно подобрать лыжные палки по росту

Большой процент людей приобретает инвентарь для прогулок в свободное от работы время. О том, как выбрать карбоновые или алюминиевые палки и лыжи по росту можно рассмотреть в таблице. Показатели указаны усредненные.

Рост (в см.)	170	175	180	185	190	195
Длина палок и лыж (в мм.)	1475/1850	1525/1900	1575/1950	1575/2000	1625/2050	1625/2050

Как выбрать палки лыжные по росту ребенка. Учитывается дополнительно его возраст. Так, 3-летнему метровому нужен инвентарь в длину 750 мм. Далее с каждым годом к росту добавляется в среднем 30 см. То есть в 11 лет (115 см.) лучше подойдут карбоновые или алюминиевые изделия 1450 мм. После 15 см. отсчет ведется как для взрослых: от 1200-1300 мм. с добавлением по 5 см.

Лыжные палки как правильно выбрать размер для тренировок

При желании заниматься спортом на любительском или профессиональном уровне к выбору инвентаря нужно подходить в соответствии с более точными параметрами. Это касается и лыж. Отклонение от стандартов регулирует личный тренер.

Как правильно подобрать палки для конькового хода

О том, как выбрать длину палки и лыжи для конькового хода, показывает следующая таблица.

Рост (в см.)	170	175	180	185	190	195
Палки (в мм.)	1525	1575	1625	1675	1725	1750
Лыжи (в мм.)	1800	1850	1900	1950	200	2100

Международная федерация предлагает проводить расчеты несколько иначе. Вот таблица с их рекомендациями.

Рост (в см.)	170	175	180	185	190	195
Палки (в мм.)	1500	1550	1600	1650	1700	1750
Лыжи (в мм.)	1850	1900	1900-1950	1950	1950	1950

Как выбрать размер палок для беговых лыж

О том, как подобрать лыжные палки и лыжи для классического хода по росту взрослого спортсмена, подскажет следующая таблица. Значения размера приведены усредненные.

Рост (в см.)	170	175	180	185	190	195
Палки (в мм.)	1425	1475	1525	1575	1625	1650
Лыжи (в мм.)	1950	2000	2050	2050	2100	2100

Среди рекомендаций можно также встретить соответствие темляка уровню плеча. Это место, к которому крепится ремешок под руку. А международная федерация спорта предлагает пользоваться расчетом 83% от роста лыжника в ботинках (можно простые, но на тонкой подошве). Так, для спортсмена в 170 см нужно подбирать карбоновый или алюминиевый инвентарь в длину 1410 мм.

Как правильно подобрать лыжные палки

Подводя итог о том, какие лыжные палки лучше выбрать и лыжи — длинные или короткие — зависит от возраста спортсмена и роста. Уровень его подготовки тоже учитывается: новичок, любитель или профессионал. Критерием является и тип хода: для классического или конькового, прогулочного. С определение длины беговых или коротких лыж поможет таблица подбора, которая составлена специалистами.

 

Как подобрать лыжи и палки по росту? — Полезная информация

Лыжи универсальный вид снаряжения для спорта, подходящий как экстремалам, предпочитающим крутые склоны, так и любителям спокойных прогулок по парку. В магазинах спортивного инвентаря представлен огромный ассортимент моделей для разных целей. Как подобрать лыжи по росту и весу, не растеряться при выборе заветной пары и учесть все критерии от стиля езды до физических параметров лыжника расскажет эта статья.

В этом виде спорта выделяют следующие направления:

1. Скоростное катание по трассе (профессиональный спорт).
2. Катание на подготовленных склонах (карвинг).
3. Катание по трассам и все их (универсальное).
4. Катание по целине и вне трасс (фрирайд).

Для каждого из видов катания существует определенная спортивная экипировка, правила выбора которой необходимо изучить прежде, чем идти в магазин.

Каков алгоритм действий при приобретении лыжной пары?

Во-первых, стоит определиться с видом занятия. Будет ли это бег по пересеченной местности либо езда по горным склонам. Спортивная амуниция для каждого из способов лыжного хода своя. В основном это классический, прогулочный или коньковый способы.

Во-вторых, необходимо разобраться с методикой правильного подбора инвентаря по таким параметрам тела, как рост и вес.

Как подобрать лыжи по росту?

При подборе лыжной пары необходимо помнить: чем короче изделие, тем проще им управлять. Поэтому новичкам лучше присмотреться к более коротким моделям, способным обеспечить маневренность и легкое управление. Опытные лыжники, любящие скорость, могут позволить себе пару подлиннее, тем более, именно такие модели обеспечивают наибольшее скольжение.

Тем, кто намерен заниматься лыжным спортом серьезно, необходимо обратить внимание на модели для классического и конькового хода. При покупке стоит опираться на следующее правило: лыжи для классического хода должны быть длиннее показателя роста человека на 20-30 сантиметров, для конькового способа на 10-15 сантиметров, для прогулочного хода на 15-20 сантиметров. Прогулочные или комбинированные варианты являются самыми популярными.

Как подобрать ростовку?

Ростовка это длина изделия. Для наглядности при подборе себе пары удобно использовать специальную таблицу для определения ростовки и лыжной экипировки. Эту таблицу определения длины лыж по росту желательно распечатать и взять с собой в магазин спортинвентаря. В случае, когда вес лыжника превышает норму при его росте, необходимо прибавить к длине дополнительно 2 или 3 сантиметра.

Важно! Универсальное правило при покупке лыжной пары вычитать 10 сантиметров из показателя роста.

Так можно выбрать товар в спортивном магазине, который подойдет практически для всех видов катания, обеспечит маневренность, комфорт и безопасность.

Таблица подбора длины экипировки для взрослого

Коньковый ход	Рост	Классический ход
155	150	160
160	155	165
172	160	178
177	165	178
178	170	187
187	175	187
190	180	195
195	185	202
195	190	205
200	195	205
202	200	210
205	205	210
210	210	220
210	215	220

Женщинам для определения оптимальной длины «снегоступов» необходимо вычитать 10-18 сантиметров из показателя роста. При средней подготовке и оптимальных условиях женщине ростом 170 сантиметров подойдет ростовка в 158-160 сантиметров.

Имеющаяся статистика приводит соответствующие цифры. Большинство пар, покупаемых мужчинами, имеют длину 167-177 сантиметров, у женщин этот показатель равен 152-158 сантиметров.

Необходимо учитывать тот факт, что для детей существует отдельные условия для подбора лыжной пары. Не стоит торопиться покупать ее для ребенка. Если он довольно маленький, значит быстро растет, и оборудование для катания лучше взять напрокат. Также нет смысла покупать экипировку ради одной поездки в горы. Если же такие поездки будут регулярными либо ребенок планирует заниматься лыжным спортом, к приобретению стоит отнестись очень серьезно. При покупке стоит опираться на физическую подготовку, рост и вес ребенка, а также вид катания (беговые или горные). Главное отличие детских изделий от взрослых их легкость и размер.

Неопытным маленьким лыжникам стоит покупать модели на 5-10 сантиметров меньше показателя роста, примерно до подбородка ребенка. По мере обретения опыта лыжи могут удлиняться на 5-10 сантиметров.

Как подбирать лыжи по весу?

Для покупки лыжного оборудования по весу достаточно знать свой вес и ориентироваться по приведенной ниже таблице подбора лыж по весу:

Выбор длины в зависимости от веса

Вес, кг	47 и менее	48-53	53-58	59-65	66-73	74-82	83 и более
Базовая ростовка, см	145	150	155	160	165	170	175

Обратите внимание! Важным фактором при подборе лыж также является их жесткость.

Существует прямая зависимость между жесткостью лыж и весом их владельца: чем он тяжелее, тем выше должен быть показатель жесткости изделий. Для измерения жесткости можно сжать изделие в руках либо воспользоваться флекс-тестером. Флекс-тестер это устройство, с помощью которого при установке лыж на ровной поверхности или специальной доске, можно определить их жесткость.

Что касается определения этого показателя у детей, необходимо ориентироваться только на вес ребенка, если он весит менее 40 килограмм:

Вес, кг	10-20	20-30	30-40
Ростовка, см	70-80	90	100

Палки для катания подбираются с учетом роста ребенка и, как правило, меньше его на 25-30 сантиметров.

Как правильно подобрать к лыжам и палки по росту?

Выше дана инструкция по подбору лыж по росту и весу. Но при покупке лыжной амуниции также очень важно правильно выбрать палки. Ориентировочная длина палок уровень плеч. Чем лучше катается лыжник, тем длиннее палки он может себе позволить. Стоит помнить также о следующих правилах:

• палки должны строго соответствовать росту, нельзя приобретать оборудование «на вырост»,
• опора на палках должна быть соответствующей размеру и длине лыж.

Что еще нужно знать при выборе лыжной пары?

Не всегда при покупке можно ограничиться такими характеристиками, как рост и вес человека. Удачное приобретение будет зависеть также и от условий последующего катания. Для непрофессионального использования бывают:

1. Карвинговые лыжи (удобные для маневрирования, вхождения в резкий поворот на подготовленных склонах).
2. Лыжи для фрирайда (предназначены для опытного катания по пересеченной горной местности).
3. Универсальные (самые популярные ввиду их широкого использования на любых трассах вне зависимости от подготовки и физических характеристик лыжника).

Еще один важный параметр, который стоит учитывать при выборе лыж наличие насечек. Насечки наносятся для предотвращения сильного скольжения, в частности, соскальзывания назад. Модели с насечками не нуждаются в смазывании, вместе с тем не позволяют развивать большую скорость и неудобны в использовании на обледенелых поверхностях. Насечки удобны, когда нет опыта катания.

При отсутствии насечек лыжи необходимо смазывать специальным средством смазкой. Такая смазка позволяет увеличить скорость при скольжении и уменьшить отдачу. Ее необходимо накладывать по всей длине, периодически удаляя и обновляя нанесение.

Какие по жесткости лыжи лучше выбрать?

Жесткость легко определить по зазору между колодкой и поверхностью пола. Если зазор составляет 0,5 миллиметра (толщина листа бумаги), это лыжи средней степени жесткости. Такие лыжи используются при классическом катании. При коньковом катании предпочтительней лыжи повышенной жесткости. При проверке зазор между полом и лыжами составляет около 2 миллиметров.

Лыжи средней жесткости более универсальные, то есть это модели для отдыха. В любом случае жесткость лучше определять на флекс-тестерах в специализированных магазинах.

Как выбрать лыжи для профессионального катания?

Эта информация будет интересна не только профессионалам, но и тем, кто, подобно спортсменам, хочет попробовать себя на слаломной трассе. Лыжи для профессионального использования регламентированы строгими правилами:

• ростовка лыж (для мужчин 163-167 сантиметров, для женщин 154-158 сантиметров),
• ростовка для гигантского слалома: 182-190 сантиметров у мужчин, 175-182 сантиметра у женщин. В таком случае следует ориентироваться на подготовленность лыжника, его физические параметры и условия для катания.

Изучая имеющийся ассортимент лыжного инвентаря, можно заключить, что основная масса производителей выпускает модельный ряд из 4 пар лыж разной длины. Для наивысшей точности перед покупкой лыж необходимо рассчитывать ростовку по своему весу и росту. Для наивысшей точности перед покупкой лыж необходимо рассчитывать ростовку по своему весу и росту. Покупку первой в жизни лыжной пары предпочтительней осуществлять с помощью специалиста или опытного лыжника.

Как подобрать лыжи и палки по росту?

В настоящее время все больше и больше людей начинают увлекаться катаниям на лыжах, и этот вид спорта набирает свою популярность. Хорошее катание зависит не только от профессиональных качеств лыжника, но и от правильно подобранной экипировки, где главное место занимают лыжи и лыжные палки.

Как подобрать лыжи и палки по росту?

1. В зависимости от стиля катания предъявляются разные требования к длине лыж и палок. Подбирая лыжи для катания коньковым ходом, делайте следующее: лыжи поставьте рядом с собой – они должны быть длиннее вашего роста на 15 см. К примеру, если ваш рост равен 175 см, то оптимальная длина лыж будет 190 см.

2. Палки подбираются аналогичным способом. Но только они должны в сравнении с вашим ростом быть меньше на 15-20 см. Можно выбрать палки и более высокие, но только в том случае, если у вас достаточно хорошая физическая подготовка рук. Помните только, что палки не должны быть выше ваших ушей (максимальная длина) и не опускаться ниже плеч (минимальная длина лыжных палок).

3. Если подбираете лыжи для классического катания, то у них длина должна быть больше вашего роста на 25-30 см. Сумма, которая получится, это и есть оптимальная длина данного типа лыж для вас. Палки здесь должны быть меньше вашего роста на 25-30 см. А лыжи для прогулок не должны быть более чем на  15-25 см больше, чем рост лыжника.

4. Подбирая лыжи смотреть следует не только на рост, но также и на вес и уровень подготовленности. Так спортсмены, которые хорошо подготовлены физически, выдержат больший вес спортивной экипировки. Если вы новичок, то от своего роста отнимите 10 см, а если уже часто катаетесь и считаете себя опытным лыжником, то отнимите 20 см.

5. Для подбора размера лыж и палок в зависимости от типа лыжного хода (классического или конькового) и роста, в зависимости от веса или подготовленности можно воспользоваться некоторыми таблицами.

6. Также, чтобы рассчитать длину лыж и палок для детей, можно использовать специальную таблицу, ведь на выбор длины здесь учитывается не только рост, но и возраст ребенка. Для детей не покупайте ни в коем случае экипировку «на вырост». Во-первых, ребенок в ней не сможет нормально ездить, а во-вторых, это может привести к травмам.

7. Обратите внимание при выборе экипировки также на такие ее характеристики, как жесткость и тяжесть. Она должна быть одновременно и легкая, и максимально жесткая.

8. Лыжи и палки покупайте только в спортивных специализированных магазинах. Такой магазин будет как гарантия, которая говорит о том, что вы покупаете качественные вещи.

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи и палки по росту! Удачного выбора!

Дельные советы о том, как выбрать лыжи и палки по росту: наглядная таблица

Рост спортсмена — один из основных факторов, которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.

При этом важно учесть, что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.

Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи, не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.

Содержание статьи:

• Как правильно выбрать лыжи и палки по росту
• Типы лыж
• Для классического хода
• Для конькового хода
• Горные
• Беговые
• Для ребенка
• Выбираем лыжные ботинки и крепления

Поддержите наш новый проект в Facebook

Нажмите кнопку «Нравится» ниже, чтобы получить доступ к самым интересным материалам из мира туризма и путешествий:

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту

Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.

Однако к этим рекомендациям и цифрам, которые представлены в нижеприведенной таблице, нужно относиться внимательно.

Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткостью материала и стиля катания.

Чем выше вес, чем длиннее и жестче должны быть лыжи.

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

• лыжи для карвинга;
• для фрирайда;
• фристайла;
• скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие горнолыжные курорты Швейцарии: для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

published on mirputeshestvij.ru according to the materials kudavtur.ru

Запись Дельные советы о том, как выбрать лыжи и палки по росту: наглядная таблица взята с сайта Мир Путешествий.

Выбор и размер лыжных палок

Хотя лыжные палки не так сложны, как лыжные ботинки и крепления, при покупке новой пары следует обратить внимание на несколько вещей. Материалы и форма, используемые для рукояток, стержней и корзин лыжных палок, будут играть роль в их ощущении и работе.

Выбор лучших лыжных палок зависит от нескольких ключевых факторов:

• Где вы катаетесь на лыжах : лыжники, которые весь день гоняются за порохом, будут искать палки, отличные от лыжников, занимающихся альпинизмом или парком.
• Размер лыжной палки : Используйте приведенную ниже таблицу размеров лыжной палки, чтобы узнать, какая длина вам нужна.
• Дополнительные функции для : Различные материалы и технологии влияют на работу вехи.

Где вы катаетесь на лыжах

Вам нужно подобрать лыжные палки к основному типу катания, которым вы планируете заниматься.В целом, однако, набор легких палок сделает ваш день более приятным, поскольку они уменьшат усталость рук, катаетесь ли вы на лыжах с порошком, грумеры или беговые дорожки.

• Горнолыжные и курортные лыжи: Вы захотите получить золотые палки: не слишком длинные или слишком короткие, и с корзинами, которые не будут слишком большими или слишком маленькими. Этот тип «правильной» палки также подходит для лыжников-новичков и лыжников среднего уровня.
• Лыжи с порошковым покрытием: Выбирайте палки немного короче, чем те, которые вы бы использовали для горных лыж.В глубоком снегу длинные шесты требуют, чтобы вы поднимали их высоко с каждым поворотом, а это значит, что к концу дня у вас будут изрядно уставшие руки. Вам также понадобятся большие корзины для порошка, чтобы ваши шесты не провалились в снег.
• Бэккантри: Палки с регулируемой длиной пригодятся на сверхглубоких днях, а также на длинных плоских подходах. Захват на палках для катания на лыжах для бэккантри обычно имеет небольшую крючковую особенность, позволяющую переключать крепления в режим катания на лыжах или походе.
• Парковые лыжи: Для катания на лыжах по бездорожью ищите более короткие лыжные палки с небольшим весом и яркими цветами.(Всем известно, что яркие цвета вращаются быстрее.)

Размер лыжной палки

Воспользуйтесь таблицей размеров лыжных палок ниже, чтобы найти правильную длину палки в зависимости от вашего роста. Эта таблица является рекомендацией для горнолыжников или горнолыжников-горнолыжников: увеличивайте или уменьшайте размер в зависимости от типа катания на лыжах (воспользуйтесь советами выше).

Таблица размеров лыжных палок

Рост лыжника	Длина опоры
4 фута. 1 дюйм. — 4 фута. 4 дюйма	95 см
4 фута. 5 дюймов — 4 фута. 8 дюймов	100 см
4 фута. 9 дюймов — 5 футов.	105 см
5 футов. 1 дюйм. — 5 футов. 3 дюйма	110 см
5 футов. 4 дюйма — 5 футов. 6 дюймов	115 см
5 футов. 7 дюймов — 5 футов. 9 дюймов	120 см
5 футов. 10 дюймов — 6 футов.	125 см
6 футов. 1 дюйм. — 6 футов. 3 дюйма	130 см
6 футов. 4 дюйма — 6 футов. 6 дюймов	135 см
6 футов. 7 дюймов +	140 см

Чтобы дважды убедиться, что длина штанги соответствует вашему телу, переверните штангу вверх дном и удерживайте ее прямо под корзиной (убедитесь, что ручка находится на полу). Для горных лыж или горных лыж, если ваш локоть согнут под углом 90 градусов, то это правильный размер.При этом не забывайте надевать лыжные ботинки.

Дополнительные функции для поиска

Чем больше вы тратите, тем лучше катаетесь на лыжах, верно? Не обязательно. Но если вы решите потратиться немного больше на лыжные палки, это может означать более совершенные технологии, материалы и больше функций.

Материалы вала

Алюминий — основной материал, используемый в лыжных палках, но не весь алюминий создается одинаково. Алюминиевые опоры серии 7000 будут легче и прочнее аналогичных алюминиевых опор серии 6000. Обратной стороной алюминиевых опор является то, что если их слишком сильно согнуть, они, скорее всего, останутся согнутыми. Лыжные палки из углеродного волокна даже легче, чем из высококачественного алюминия, и имеют лучшую способность изгибаться и возвращаться в исходную форму.

Регулируемые лыжные палки

Набор телескопических или регулируемых лыжных палок может быть весьма полезен для лыжников в отдаленных районах и людей, которые делят свое время между лыжным спортом и гонкой по снегу.Более длинные палки более эффективны для снятия шкур, поскольку они позволяют вам делать более длинные шаги. Более короткие палки легче маневрировать, когда вы катаетесь на лыжах по глубокому снегу.

Захваты для лыжной палки

Захваты

с мягкой резиной поверх более твердой резины часто более удобны для удержания этих ручек из одного материала. Некоторые палки имеют дополнительную рукоятку под основной рукояткой для перемещения рук вниз по штанге при ходьбе по склонам.

Ремни для лыжных палок

Лыжные ремни бывают всех форм, материалов и конструкции.Если вы планируете использовать лыжные палки в качестве палок для походов или треккинга летом, то мягкие ремни — хороший вариант. Из соображений безопасности, когда вы катаетесь на лыжах на дереве или катаетесь на лыжах в лавинообразной местности, некоторые лыжные палки для бэккантри имеют съемные ремни, которые освобождаются при достаточно сильном натяжении. Их также можно снять для лыжников, которые предпочитают кататься без ремней.

Корзины для лыжных палок

Размер корзины определяет уровень плавучести, который они обеспечивают; большие корзины уступают место большему плавучести, чем меньшие корзины для катания на лыжах на курортах.Корзины меньшего размера также подходят для использования лыжных палок в качестве треккинговых палок во время летних походов. У некоторых корзин есть крючки, предназначенные для переключения альпийских туристических креплений в режим катания на лыжах или похода.

.

Топ 10 лучших лыжных палок 2020 года • The Adventure Junkies

МЕНЮ

• КНИГИ
• ВИДЕО
• БИБЛИОТЕКА
• ACADEMY
• MAGAZINE
• SHOP
• FROM Политика конфиденциальности
• FR
• Положения и условия
• Свяжитесь с нами
• Работа

HIKE

• НАЧАЛО РАБОТЫ >>
  • Планирование поездки
  • Снаряжение для пеших прогулок
  • Одежда
  • Кемпинг
  • Безопасность продуктов питания и воды
  • Пешеходные маршруты
• СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПОХОД >>
  • Походы с детьми
  • Походы с собаками
  • Туризм для женщин
  • Пешие прогулки для пожилых людей
  • Тренировки для пеших прогулок
  • Пешие прогулки в одиночку
  • Ultralight
  • Ultralight ПОХОДНЫЕ РЕСУРСЫ >>
    • Hiking Communi ty
    • Походное снаряжение — электронная книга
    • Уличная одежда — Видеокурс
    • Руководство для начинающих по пешим прогулкам
    • Контрольный список для пеших прогулок
    • Friday Fix
    • Подарочный гид для туристов
    • 25 лучших блогов о пеших прогулках
• ДАЙВИНГ >> ​​
  • Основы подводного плавания
  • Безопасность дайвинга
  • Курсы дайвинга
  • Гидрокостюмы с аквалангом
  • Акваланг
  • Направления для подводного плавания
• СПЕЦИАЛЬНЫЙ ДАЙВИНГ
Особый дайвинг Дайвинг
• Liveaboard Diving

ДАЙВИНГОВЫЕ РЕСУРСЫ >>

• Дайвинг-сообщество
• Подарочное руководство для дайверов
• 25 лучших блогов по подводному плаванию

PADDLE

1
• KAYAKING
• PADDLE
• Одежда для каякинга
• Транспортировка и хранение
• Безопасность на байдарках
• Навыки плавания на байдарках
• Места для плавания на байдарках

РЫБАЛКА НА КАЯКАХ >>

• Основы для рыбной ловли на байдарках
• Каяки для рыбалки
SUP

0

0 17

Доски SUP

Аксессуары SUP

РЕСУРСЫ ДЛЯ ДОРОЖКИ >>

• Сообщество каякинга
• Подарочное руководство для каякеров
• 25 лучших блогов о рыбалке на каяках
• 25 лучших блогов о каяках
• Лучшие 2532
• CLIMB
  • Скалолазание >>
    • Основы скалолазания
    • Одежда для скалолазания
    • Снаряжение для скалолазания
    • Безопасность скалолазания
  • БОЛЬШЕ ПОДЪЕМА >>
    • Навыки и методы скалолазания
    Скалолазание
    • CLI РЕСУРСЫ MBING >>
      • Сообщество скалолазов
      • Подарочный справочник для альпинистов
      • Топ 25 блогов по скалолазанию
  • CYCLE
    • ГОРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД >>
      • Основы маунтинбайка
      • Маунтинбайкинг
      • Маунтинбайкинг Обслуживание велосипедов
      • Навыки катания на горных велосипедах
      • Обучение катанию на горных велосипедах
    • ВЕЛОСИПЕДЫ >>
      • Основы для велосипедных туров
      • Велосипедное снаряжение
      • Стоимость велосипедных туров
      • Велосипедных туров 9007
      • ВЕЛОСИПЕДНЫЕ РЕСУРСЫ >>
        • Велосипедное сообщество
        • Подарочный гид для горных байкеров
        • 25 лучших блогов о велосипедных прогулках
        • 25 лучших блогов о горном велосипеде
    • SNOW
      • ЛЫЖИ >>
        • Лыжное снаряжение
        9 0007
        • Одежда для катания на лыжах
        • Навыки катания на лыжах
        • Безопасность катания на лыжах
        • Ходьба на снегоступах
      • СНОУБОРДИНГ >> ​​
        • Основы катания на сноуборде
        • Снаряжение для сноуборда
        • Одежда для сноуборда
        • Безопасность катания на лыжах
        • ES Сообщество сноубордистов
        • Справочник подарков для лыжников и сноубордистов
        • 25 лучших лыжных блогов
        • 25 лучших блогов о сноубординге
    • ФОТО
      • НАРУЖНАЯ ФОТОГРАФИЯ >>
        • 000
        • 000 Фотографии дикой природы
      • ПОДВОДНАЯ ФОТОГРАФИЯ >>
        • Основы
        • Камеры UW
        • Аксессуары для камер UW
      • ФОТО РЕСУРСЫ >>
        • Сообщество уличной фотографии
        • Подарочное руководство для фотографов 9000 O 9000 O Блог о фотографии utdoor
        • 25 лучших блогов о подводной фотографии
    • WATER
      • SURFING >>
        • Surfing Gear
        • Surfing Clothing
        • Other Boardsports
        • Kitesurfing

          0

        2ING >> Sailing Clothing
        • Sailing Gear
      • WATER RESOURCES >>
        • Surfing Community
        • Sailing Community
        • 25 самых популярных блогов о серфинге
        • 25 лучших блогов о парусном спорте
      07

    • 9000
  • 
  • КНИГИ
  • ВИДЕО
  • БИБЛИОТЕКА
  • ЖУРНАЛ
  • СДЕЛКИ
  • АКАДЕМИЯ
  • 0006
  • 44
  • 000
    • Основы пеших прогулок
    • Снаряжение для пеших прогулок
    • Уличная одежда
    • Кемпинг
    • Еда и вода
    • Здоровье и безопасность
    • Навигация
    • Походные тропы
  • Особые походы
    • Пешие прогулки с детьми
    Поход с собаками Женский пеший туризм
    • Пешие прогулки для пожилых
    • Тренировка для пеших прогулок
    • Пешие прогулки в одиночку
    • Сверхлегкие походы
    • Альпинизм
  • Ресурсы для пеших прогулок
    • Сообщество пеших прогулок
    • Руководство для начинающих по походам
    • Пеший туризм
    Friday Fix
    • Подарочное руководство для туристов
    • 25 лучших блогов о пеших прогулках
• DIVE
  • Подводное плавание с аквалангом
    • Основы подводного плавания
    • Безопасность дайвинга
    • Курсы дайвинга
    • Scuba Wets
    • Scuba Wets Дестин ations
  • Special Diving
    • Freediving
    • Spearfishing
    • Speciality Diving
    • Women Diving
    • Liveaboard Diving
  • Diving Resources
    • Diving Community
    • Gift Guide для дайверов
  • ВЕСЛО
    • • • Каякинг
          • Основы каякинга
          • Снаряжение для каякинга
          • Одежда для каякинга
          • Транспортировка и хранение
          • Безопасность на байдарках
          • Каякинг
          • Каякинг Рыбалка
            • Основы для рыбной ловли на каяках
            • Каяки для рыбалки
            • Аксессуары для рыбалки на каяках
          • SUP
            • Основы SUP
            • Доски SUP
            • Аксессуары SUP
        • • Pad dling Resources
            • Сообщество каякинга
            • Подарочное руководство для каякеров
            • 25 лучших блогов о каяках
            • 25 лучших блогов о рыбалке на каяках
            • 25 лучших блогов о гребле на байдарках
    1
    • Скалолазание Основы
    • Одежда для скалолазания
    • Снаряжение для скалолазания
    • Безопасность при скалолазании
  • Больше скалолазания
    • Навыки и методы скалолазания
    • Обучение скалолазанию
    • Боулдеринг
    Скалолазание
    • 32 Сообщество
    Скалолазание
    Ресурсы
    Руководство для альпинистов
    • 25 лучших блогов по скалолазанию
    • CYCLE
      • Маунтинбайк
        • Основы катания на горном велосипеде
        • Снаряжение для горного велосипеда
        • Одежда для горного велосипеда
        • Обслуживание велосипеда
        • Лыжи для горного велосипеда ls
        • Обучение катанию на горных велосипедах
      • Bike Touring
        • Основы велотуризма
    .

    палок для беговых лыж — что выбрать?

    Палки для беговых лыж Длина

    Выбирая палки для беговых лыж, вы должны стремиться к и покупать палки, соответствующие вашему росту и вашему стилю катания:

    • Классический кросс: на 30 см короче вашего роста (на соревнованиях разрешенный максимальный рост — рост человека x 0,83)
    • Беговые коньки: на 20 см короче вашего роста
    • Бэккантри: выберите регулируемую лыжную палку с большой корзиной

    Жесткость и вес

    Палки для беговых лыж изготавливаются из стекловолокна, углерода или их комбинации.Кроме того, некоторые модели также доступны в алюминиевом исполнении — эти лыжные палки для беговых лыж часто предназначены для катания на природе. Количество углерода имеет решающее значение для жесткости лыжной палки. Соответственно, палки для беговых лыж, состоящие на 100% из карбона, более жесткие, чем палки из 50% углерода и 50% стекловолокна.

    Преимущество довольно жестких палок для беговых лыж в том, что при катании вы получаете как можно больше powertransfer . Таким образом, ваши усилия будут преобразованы в максимальную скорость на треке.С более мягким шестом вы не сможете передать столько энергии. С другой стороны, более мягкая палка более бережно относится к рукам при катании на длинные дистанции. Если у вас проблемы с чувствительными локтями, было бы полезно использовать более мягкую палку, особенно при катании на лыжероллерах.

    Жесткость палки для беговых лыж также влияет на ваш вес — чем жестче лыжная палка, тем она легче. С легкой лыжной палкой вам нужно меньше энергии при движении рук вперед после каждого гребка.

    Другими словами: если вы быстро бегаете и вам нужно лучшее снаряжение, вам следует покупать жесткие и легкие палки для беговых лыж. Если вы катаетесь на лыжах в более стабильном темпе, уделяя внимание окружающей обстановке и наслаждаясь природой, а не сосредотачиваясь на скорости и упражнениях, вам подойдет более мягкая лыжная палка.

    Палки для беговых лыж для бэккантри

    Если вы хотите купить лыжные палки для беговых лыж, вам нужно выбрать лыжные палки с большими корзинами, которые обеспечат большую поверхность давления на рыхлый снег за пределами отмеченных трасс.

    Кроме того, рекомендуется выбрать регулируемую лыжную палку, поскольку вам понадобится разная длина правой и левой лыжной палки, например, при ходьбе по склонам и склонам.

    .

    Как выбрать горные лыжи

    Выбор новых горных лыж может показаться непосильным, когда вы смотрите на все разные типы лыж (особенно если вы новичок или переходите с грумеров на порошковые). Но найти свою идеальную пару становится намного проще, если вы знаете, что искать и как сузить круг вариантов.

    Если вы выбираете горные лыжи, обратите внимание на следующие моменты:

    • Ваш уровень мастерства: Какой вы лыжник?
    • Где кататься на лыжах: Важно, чтобы ваши лыжи соответствовали рельефу и снегу, на котором вы катаетесь.
    • Длина лыж: Узнайте, какого размера лыжи покупать с учетом вашего роста и веса.
    • Форма и жесткость лыжи: Изгиб, рокер, боковой вырез и изгиб лыжи влияют на ощущение лыж под ногами.
    • Выбираем лыжи для детей: Растущие дети означают, что нужно помнить о нескольких вещах.

    Лыжи для вашего уровня мастерства

    Если вы новичок в лыжном спорте и только начинаете чувствовать себя комфортно на зеленых трассах, вам понадобятся лыжи, отличные от лыжного эксперта, который преодолевает крутые склоны.Используйте перечисленные ниже типы лыжников, чтобы начать работу; вы можете отсортировать лыжи по уровням способностей на mec.ca:

    Для начинающих лыжников

    Впервые на лыжах? Если вы работаете над объединением и сглаживанием поворотов на зеленых и синих трассах, то лыжи для начинающих — отличное место для начала. Они созданы для того, чтобы помочь вам соединять повороты, и многие из них имеют более мягкий изгиб, который более простителен, если вы сделаете ошибку. Также ищите лыжи с более узкой шириной (измеряется по талии или средней части лыжи) и лыжи, в которых сочетаются изгиб и рокер.Рок-н-ролл и хвост слегка изгибаются от снега, поэтому лыжи кажутся короче, чем есть на самом деле, чтобы облегчить поворот.

    Для лыжников среднего уровня

    Уверенные в себе лыжники-параллельные лыжники, которые едут на сине-черную трассу, хотят, чтобы лыжи поддерживали их движения. Если вы работаете над карвингом и исследуете грумеры, пудру и смешанную местность, вам понадобится немного больше ширины и качающийся наконечник и хвост, чтобы помочь вам, когда вы начнете погружаться в порошок. Лыжи для среднего уровня сложности различаются по комбинациям развала и рокера и обычно немного жестче, чем лыжи для начинающих.

    Для опытных лыжников (грумеров)

    Черные и двойная спина — ваша вещь? Если вы уверенный в себе, агрессивный лыжник, который легко катится, ищите титанал, углерод или другие аналогичные материалы, которые помогают поглощать вибрации, обеспечивая плавную и стабильную езду на высоких скоростях. Меньше гибкости и более длинное тело помогают преодолевать самые разные местности; более узкие лыжи в диапазоне 60–99 мм упростят переключение с одного края на другой во время карвинга. Комбинации развала и рокера варьируются в зависимости от вашего стиля катания.Эти лыжи, как правило, очень жесткие, чтобы поддерживать вас при резком резании на высоких скоростях.

    Для опытных лыжников (пух)

    Уверенным, агрессивным лыжникам, любящим кататься на лыжах по снегу, крутым склонам и деревьям, нужны лыжи, которые помогут плавать по глубокому снегу. Вам нужны толстые (100 мм и более ширины) длинные лыжи с рокером, а еще лучше — полноценные рокеры. Если вы подумываете о катании на лыжах для бега или горных лыжах, ищите лыжи из карбона — они жесткие, но легкие, так что вы получите веселые лыжи без потери веса, как у более массивной конструкции.Вы также можете прочитать нашу статью о том, как выбрать лыжи для бэккантри.

    Где ты катаешься на лыжах?

    Ищете ли вы лучшие лыжи для Уистлера, хотите покататься на лыжах по снегу в канадских Скалистых горах или вам нужны лыжи для восточной Канады (и хардпака на восточном побережье), вы хотите, чтобы ваши лыжи соответствовали вашим условиям.Существует много кроссоверов с лыжами, поэтому многие из них можно использовать на разных типах снега и местности, что дает вам некоторую гибкость. Важно подумать о том, где вы хотите кататься на лыжах, а не только о том, где вы сейчас катаетесь.

    Лыжи для размеченных трасс

    Если вы хотите использовать грумеры и сосредоточиться на поворотах, обратите внимание на карвинговые лыжи для катания на трассе. Быстрые и отзывчивые, это хорошие варианты для лыжников от новичка до среднего, которые переходят на параллельные повороты и совершенствуют их.Лыжи для подготовленных спусков обычно имеют ширину до 84 мм; придерживайтесь верхнего диапазона (75–84 мм), если вы катаетесь на лыжных склонах к западу от Скалистых гор из-за снежных условий.

    Лыжи для смешанных условий

    Если вам нужна пара лыж, чтобы перейти от пороха к льду, прорезать вельвет и подпрыгнуть на крутых склонах, ищите универсальные лыжи как для катания на лыжах, так и вне трасс. Они могут выдержать сильный снегопад, легкие сугробы и твердый грунт. Они бывают разных форм, чтобы соответствовать вашим лыжным способностям.В западной Канаде смешанные условия обычно включают в себя все: от ухоженных до прогулок до катания на лыжах по деревьям и утренней паузы, которая превращается в отбивную. Лыжи шириной 85–110 мм обычно подходят для склонов к западу от Скалистых гор. На востоке Канады смешанные условия обычно варьируются от ухоженных трасс до катания на лыжах по деревьям, поэтому немного более узкая ширина 75–99 мм более идеальна.

    Лыжи для пудры

    Если вы занимаетесь фрирайдом и любите искать на своем местном курорте пушистые очаги (и видите, что перебираетесь на бэккантри-склоны), вам нужны лыжи, которые помогут вам плавать, которые созданы для бездорожья.Широкая талия предназначена для катания на горных лыжах, и у большинства из них есть уникальные формы бокового выреза, которые помогают им справляться с твердым покрытием и смешанными условиями. В восточной части Канады из лыж, у которых под стопой около 100 мм, с качающимся носком и хвостом, получатся отличные порошковые лыжи. Что касается западной Канады, подумайте о типе снега, по которому вы будете кататься на лыжах. В порошке для шампанского возле Скалистых гор пригодятся 120-миллиметровые палочки. Для более тяжелого прибрежного снега вам понадобятся лыжи немного меньшей ширины (110 мм + или около того).

    Лыжи какого размера купить

    Лыжи какого размера вам нужны? Рост, вес и уровень ваших способностей определяют размер ваших лыж.Как правило, когда вы стоите рядом с вертикальными лыжами, выбирайте длину лыж, которая находится где-то между подбородком и макушкой головы.

    • Вам, вероятно, понадобятся более короткие лыжи, если вы новичок или вернулись к лыжному спорту, если вы хотите делать быстрые повороты и если вы не любите высокие скорости.
    • Более длинные лыжи предназначены, в основном, для лыжников, которые любят быстро двигаться, преодолевать разнообразную местность и ищут двойные наконечники.
    • Если вы любите кататься на порошковых лыжах, вам потребуются длинные полные рокерские лыжи для максимальной проходимости.

    Таблица размеров лыж

    Приведенные ниже размеры являются отправной точкой, а не твердыми правилами — все зависит от личных предпочтений. Более тяжелые и опытные лыжники должны выбирать размер (более длинные лыжи), в то время как более легкие лыжники должны рассмотреть возможность уменьшения размера (более короткие лыжи).

    	Начинающий	Средний	Продвинутый	Эксперт
    Ухоженные трассы (на трассе)	Ваш рост -10см	Ваш рост -7см	Ваш рост -5см	Ваш рост
    All-mountain (трассы и внетрассовые)	Ваш рост -10см	Ваш рост -5см	Ваш рост	Ваш рост + 5см
    Фрирайд и паудер (внетрассовый)	Ваш рост -5см	Ваш рост	Ваш рост	Ваш рост + 5см

    Что такое изгиб, коромысло, изгиб и боковой вырез

    Камбер и коромысло — это термины, используемые для описания изгиба или изгиба лыж под стопой.Эти формы легче всего увидеть, когда на лыже нет веса.

    Camber : Носок и хвост контактируют со снегом, когда лыжа не утяжелена, и между этими точками есть дуга. Это поможет вам удерживать край на протяжении всей дуги вашего поворота, и они, как правило, имеют более мягкий изгиб.

    Лыжи с развалом

    Рокер (также называемый обратным развалом): придает лыжам форму банана.Талия остается на снегу, а кончик и / или хвост изгибается или поднимается вверх. Это облегчает катание на лыжах с порошковым покрытием, потому что они дают вам плавучесть, а также пачкают намного больше, чем лыжи с изогнутыми концами. Но они теряют производительность на более твердом снегу и не поворачивают, так как край меньше соприкасается со снегом.

    Лыжи с коромыслом (обратный развал)

    Комбинированный изгиб и коромысло : Лыжи имеют несколько старинную форму усов.Они помогают удерживать кромку и дают немного плавучести, а также могут обеспечить хорошую маневренность, поскольку они часто ощущаются как более короткие лыжи под ногами.

    Лыжи с комбинированным развалом и коромыслом

    Боковой вылет и радиус поворота лыж

    Если вы посмотрите на пару лыж сверху, боковой вырез — это тонкий изгиб лыжи от носка до хвоста.Эта кривая помогает создать радиус поворота лыжи (воображаемый круг, который будет образован завершением дуги, образованной боковым вырезом) и влияет на поворот лыж.

    Sidecut рассчитывается исходя из размеров лыж, которые записываются тремя числами (например, 130-100-120 мм). Первое число — это самая широкая часть носка или лопаты, второе число — самая узкая часть лыжи, а третье — самая широкая часть хвоста. Чем больше разница между этими числами, тем глубже боковой вырез и меньше радиус поворота.Лыжи с очень небольшой разницей между этими тремя размерами обычно предназначены для катания на бухтах.

    Так что все это значит?

    • Если вы хотите резать крутые быстрые повороты на подготовленных трассах, ищите короткий радиус поворота (более глубокий боковой вырез) около 16 метров.
    • Если вам нужны универсальные лыжи, которые помогают выполнять легкие повороты и при этом обеспечивают приличную стабильность на скорости, выбирайте средний радиус поворота от 16 до 22 метров.
    • Если вам нравится спускаться вниз и делать широкие повороты, ищите большой радиус поворота (более мелкий боковой вырез) более 22 м, чтобы сохранять устойчивость.

    На протяжении многих лет лыжные компании экспериментировали с вариациями ширины носка, хвоста, бокового выреза и даже обратного бокового выреза. Некоторые недавние разработки в области конструкции и формы лыж позволяют даже сделать длинные лыжи намного короче, если приблизить самые широкие части лыж (носок и хвост) к центру лыж. Когда вы станете более сильным лыжником, вы узнаете, какую форму лыж вы предпочитаете.

    Что нужно знать о Ski Flex

    Flex — это жесткость или мягкость лыжи при повороте.Более мягкие (более гибкие) лыжи отлично подходят для новичков, лыжников с более легким весом и лыжников в ландшафтных парках, поскольку на них легче маневрировать и удерживать канат во время поворота. Более жесткие лыжи (менее гибкие) обеспечивают большую поддержку и уменьшают вибрацию лыж на высоких скоростях. Они лучше подходят для опытных лыжников, которые преодолевают пересеченную местность.

    Выбираем лыжи для детей

    .

    No related posts.