Как подобрать лыжи по росту: Как выбрать беговые лыжи — Библиотека знаний

Как правильно выбрать размер горных лыж и подобрать их по росту для начинающих

Любой начинающий спортсмен задается вопросом, как правильно выбрать длину горных лыж по росту для катания в преддверии нового сезона. Ведь лучше иметь модель, подходящую по всем параметрам, чем пользоваться взятой напрокат. Нельзя останавливаться на первом попавшемся снаряжении, иначе катающийся не спустится с ветерком с горы, а только начерпает в ботинки снега.

Склоны различаются сложностью, одни подходят для любителей, другие – для профессионалов. Также есть экстремалы, которые катаются по целине, вне трассы. Используются различные техники, для каждой из них требуется определенная разновидность инвентаря.

В этой статье мы расскажем, как правильно подобрать размер горных лыж по росту, приобрести модель согласно стилю эксплуатации, а также представим сводную таблицу.

Какая длина основания является оптимальной

Не всегда рекомендации производителей помогают найти нужный вариант, особенно тяжело освоиться новичкам. Способ определить «на глаз» подходящий инвентарь: поставьте вертикально понравившуюся модель. Если изделие достает до носа, но не превышает данную отметку – оно Вам будет впору. Длинномерные экземпляры используют профессионалы. Если не иметь достаточного опыта, можно просто запутаться и упасть.

Чтобы катание с резкими поворотами приносило удовольствие, отталкивайтесь от высоты и весовой категории. Снаряжение под два метра подойдет плотным, статным мужчинам. Для миниатюрной дамы оптимальный вариант – короткие, узкие и маневренные.

Второй способ: вычтите 10-15 см от собственного показателя, это и будет подходящий размер инвентаря.

Если интересует, как выбрать горные лыжи по росту, таблица поможет определиться и купить модель, совместимую с вашим телосложением:

Для начинающих и более опытных
Рост	150	155	160	165	170	175	180	185	190	195
Длина лыжи	135-140	140-145	145-150	150-155	155-160	160-165	165-170	170-175	175-180	180-185

Как выбрать ширину 

Это важный показатель, так как он определяет проходимость через снег. Соответственно, чем менее расчищена трасса, тем нежелательней надевать узкое снаряжение. Если предстоит катание по неподготовленным дорогам, приобретают максимально широкие модели до 120 мм. Для спуска по ухоженным участкам этот параметр – 65-70 мм.

Чем уже основание, тем легче менять направление движения на склоне, выполнять поворот. Массивные лучше идут по ненакатанному покрытию. Оптимальная, усредненная ширина – около 90 мм.

Еще один важный совет – соизмеряйте покупку с собственным весом и силами. Девушкам будет физически сложно просто поднять изделие.

Какие горные лыжи по ростовке выбрать для начинающих – как купить хороший вариант без ошибки

Новичкам подойдут модификации на десять-пятнадцать сантиметров меньше собственной высоты. При движении по снеговому покрову снаряжение будет прогибаться соразмерно весу. Поэтому тяжелому грузному человеку не стоит брать короткие изделия, которые будут утопать под его массой.

Несколько советов:

1. Определитесь с материалом изготовления. Есть деревянные и пластиковые модели. Первые лучше смазываются, имеют удобные крепления, а также хорошо скользят в сильные морозы. Начинающим обычно советуют приобрести именно их.
2. Второй вариант обладает большей эластичностью и прочностью, их намного сложнее сломать при падении или маневре. Они же намного легче.
3. Остановитесь на образце со средней жесткостью. Чтобы ее определить, соедините скользящие поверхности оснований и сожмите ладонью их посередине. Если Вы сделали это с небольшим усилием, то это будет правильный выбор для занятий спортом.
4. Не забудьте про подходящую одежду. Интернет-магазин Stayer предлагает куртки и брюки, изготовленные по современным технологиям из материала высокого качества. Они идеально подходят для спусков, а также их можно носить в повседневной жизни, так как они обладают привлекательным, ярким дизайном и особой прочностью. Цена продукции значительно ниже, чем у популярных брендов, но качество от этого не страдает, а в ряде параметров даже отличается в лучшую сторону.

Технические характеристики

Для новичков важно не только какой длины должны быть горные лыжи, но и то, какими качествами они обладают.

Модели для начинающих нетвердые: как материал изделия, так и крепления. Таким снаряжением легче управлять, оно изготавливается из мягких пород дерева и синтетических добавок. Жесткие предназначены для опытных лыжников и любителей слалома.

Для женщин необязательно выбирать дамскую модель, подойдет и унисекс. Но при покупке ориентируйтесь на то, что в силу особенностей анатомии центр тяжести смещен к тазу. Поэтому на специальных образцах сдвигают крепление на сантиметр вперед.

Если собираетесь заниматься фристайлом, нужна модификация, обладающая высокой маневренностью.

Для катания фрирайд предпочтительны модели с обратным прогибом, приподнятым носом и хвостом. Они хорошо скользят по любой поверхности, не зарываются в снег и на целине. Традиционное положение, когда более приподнята середина, подходит для трассы.

Рекомендованное слаломное снаряжение для мужчин – длиной 1,65 м, для женщин – 1,55 м независимо от роста и веса.

Виды инвентаря

Лыжи подразделяются на:

• Карвинговые – легко вписываются в повороты, подходят для новичков.
• Фристайлерские – для акробатики, прыжков.
• Для профессиональных гонок, в том числе слалома-гиганта, скоростного спуска. Они недешевы, предназначены для профессионалов.
• Универсальные – для любых склонов, начинающих.
• Для фрирайда – имеют проходимость по целине, глубокому снегу.

Подойдите к покупке с тщательной подготовкой. От этого зависит не только полученное удовольствие, но и безопасность.

Напоминаем Вам, что без теплой одежды и специальной экипировки Stayer Вам станет холодно на склоне после первого спуска.

Видео: как выбрать размер горных лыж по росту

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Какими бывают беговые лыжи

Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара.

1. Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
2. Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это вариант для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
3. Туристические (Back Country). Это лыжи для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по бездорожью, без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.

Как выбрать лыжи, ботинки и палки для классического хода

Лыжи

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева — лыжа с насечками, справа — без.

andrewskurka.com

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь. Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Что купить

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Что купить

Палки

При выборе палок для классического катания обратите внимание на их длину. С короткими вам будет неудобно ходить по ровной местности, с длинными — подниматься по склонам. Подбирайте палки по своему росту: выход темляка (место, где к палке крепится ремешок) должен находиться на уровне вашего плеча.

Палки делают из алюминия, стекловолокна и углеволокна. Алюминиевые могут согнуться от нагрузки. Так что, если вы весите немало, выбирайте стекло- и углеволокно. Последнее обеспечивает наибольшую жёсткость и лёгкость палок. Такими палками пользуются профессиональные спортсмены.

marax.ru

Также обратите внимание на материал рукояти. Палки с пробковой рукояткой хорошо подходят для ходьбы в мороз: пробка не холодит руку в отличие от пластика.

Как выбрать лыжи, ботинки и палки для конькового хода

Лыжи

Лыжи для конькового хода (обозначение Skate или Sk) более короткие и имеют гладкую колодку, поскольку при таком ходе насечки только мешают лыжнику, цепляясь за снег и снижая скорость.

Чтобы подобрать идеальную длину коньковых лыж, прибавьте к своему росту 5–10 см.

Также стоит проверить жёсткость лыж. Зазор между сжатыми одной рукой лыжами должен составлять 1,5–2 мм.

Что купить

Ботинки

Чтобы предотвратить травмы и излишнее напряжение стопы во время конькового хода, нужна дополнительная фиксация. Поэтому коньковые ботинки выше и жёстче классических и дополнены специальной пластиковой манжетой.

Что купить

Палки

Палки для конькового хода длиннее классических. Темляк должен находиться на уровне подбородка или губ лыжника.

Как выбрать универсальные лыжи, ботинки и палки

Если вы планируете освоить и классический, и коньковый ход, можно приобрести универсальное снаряжение.

Лыжи

Универсальные лыжи (обозначение Combi) длиннее коньковых, но короче классических. Чтобы определить нужную длину, прибавьте к своему росту 15 см.

Что касается насечек, некоторые универсальные лыжи имеют заменяемую середину: если вы хотите кататься в классическом стиле, используете насечки; если в коньковом, убираете насадку с насечками.

Что купить

Ботинки

Ботинки для универсальных лыж почти не отличаются от классических. Они такие же мягкие и гибкие, однако имеют пластиковую манжету, которая поддерживает голеностоп.

Что купить

Палки

Для универсальных лыж подойдут палки и для классического, и для конькового хода.

Какими бывают

Как подобрать лыжи по росту

Дата публикации: 17 декабря 2015.
Категория: Статьи.

Катание на лыжах – это один из популярных видов спорта, а также излюбленное хобби многих людей. Кто-то предпочитает экстремальную езду, другие не прочь спокойно покататься по парку. В любом случае при покупке современных лыж важно учитывать не только стиль езды и особенности рельефа, но и такие показатели, как рост и вес лыжника. Сделать выбор сегодня сложно, так как в магазинах спортинвентаря представлены сотни моделей, как для конькового хода, так и для прогулок. Попробуем разобраться с основными показателями, на которые необходимо обращать внимание при выборе лыж.

Подбор лыж исходя из роста и веса лыжника

Подбор лыж по росту отличается в зависимости от типа изделий. Также стоит учитывать длину и жесткость лыжи. Например, начинающим спортсменам рекомендуется выбирать более короткие модели. На таких изделиях вы сможет передвигаться любой удобной техникой, а вот если новичок приобретет коньковые лыжи, то кататься на них классическим стилем он не сможет. Поэтому рассмотрим самые популярные типы лыж.

Подбор лыж для классического хода

Лыжи классического типа отличаются своей конфигурацией, так как они должны всегда располагаться параллельно друг другу при передвижении по лыжне. Как правило, такие изделия длиннее коньковых, но максимальное значение не превышает 207 см. Кроме этого, они отличаются своей мягкостью, это необходимо для того, чтобы при отталкивании колодка лыжи касалась поверхности снега, в этом случае во время толчка изделия не будут проскальзывать назад. Но и слишком мягкими такие лыжи тоже быть не должны, иначе во время скольжения, колодка будет слишком сильно прогибаться, углубляясь в снег, вследствие чего возникнет их притормаживание.

При выборе жесткости подходящей модели лыж следует учитывать погодные условия. Например, для холодной зимы больше подойдут мягкие и эластичные изделия, так как в этом случае вам не потребуется наносить большой слой мази. А вот для плюсовых температур лучше выбирать жесткие модели.

Профессиональные лыжники отличаются стилем езды, как правило, они отталкиваются от поверхности снега мощным толчком, поэтому для «профи» подойдут жесткие изделия, на которых спортсмены могут делать длительный прокат.

Если вы выбираете лыжи классического типа, то их длина должна превышать ваш рост на 25-30 см. Палки, в отличии от палок для скандинавской ходьбы, наоборот, лучше подобрать на 25-30 см меньше роста, хотя если вы обладаете отличной физической подготовкой и стремитесь увеличить нагрузку, то можно приобрести и более длинные изделия.

Чтобы выбрать лыжи по весу необходимо проверить насколько их жесткость подходит вашей массе тела. Для этого достаточно воспользоваться флекс-тестером. Сперва необходимо найти центр тяжести каждой лыжи и поставить на этом месте отметку маркером. После этого нужно поставить изделия на ровную поверхность и встать на них. При этом носки ботинок должны располагаться на линии, отмеченной ранее. Постарайтесь расслабиться и равномерно распределить свой вес на обе ноги. Попросите кого-нибудь взять тонкий лист бумаги или щуп толщиной не более 0,2 мм и провести им под одной лыжей. Тестер при этом должен свободно перемещаться на расстояние от 20 до 40 см вперед и назад от отмеченного центра тяжести. Если лист бумаги или щуп не проходит дальше 5 см, нужно взять более мягкие лыжи.

Существует похожая методика определения жесткости изделий. Для этого весь вес необходимо переместить на одну ногу. Далее, нужно также воспользоваться бумагой или щупом, который должен свободно перемещаться на 10-15 см от контрольной точки.

Подбор лыж для конькового хода

Коньковые лыжи называются так потому, что во время передвижения лыжник использует такую же технику бега, как и конькобежец. Для этого он отталкивается от снежной поверхности внутренней частью лыжи, перенося в этот момент весь свой вес на скользящую лыжу и наоборот. Стоит отметить, что коньковый ход больше подходит тем, у кого хорошо натренированы руки и корпус.

По своей длине лыжи этого типа короче классических, их максимальная длина составляет не более 192 см. Во время езды на коньковых лыжах спортсмен не должен соприкасаться средней частью лыжи с поверхностью. Поэтому такие модели должны быть жестче, чем классические. А если вы планируете использовать их только для прогулок, то лучше выбирать более эластичные и мягкие изделия, на которых проще удержать равновесие.

Для того чтобы определиться как подобрать лыжи для конькового хода по росту, достаточно запомнить следующее: такие модели должны быть на 15 см больше роста спортсмена, а палки на 15 см меньше. Таким образом, размер лыж по росту будет оптимальным.

Для того чтобы определиться с весом, на коньковых лыжах также необходимо определить центр тяжести, поставить на нем отметку и встать на изделия, распределив вес. Щуп или бумага в этом случае должны свободно передвигаться на 40 см к носу изделий и на 10 см от пятки ботинка к задней части лыж. Если вы встали на одну лыжу, то от этих значений необходимо отнять по 10 см.

Подбор комбинированных лыж

Такой тип лыж можно использовать как для конькового, так и для классического хода. Максимальная длина комбинированных моделей составляет 200 см. Но для использования различных стилей езды лучше выбирать лыжи длиной не более 192 см, в этом случае во время конькового хода «пятки» не будут задевать друг за друга. Конструкция лыж Combi напоминает больше классические модели, но определять их длину следует немного по-другому. Комбинированные лыжи должны быть на 20 см больше роста лыжника, ну и как водится, палки лучше выбирать на 20 см короче, если только вы не планируете тренироваться с повышенными нагрузками.

Подбор лыж по росту и весу, таблица показателей которых представлена ниже, не займет много времени. Главное, не забывайте учитывать и прочие характеристики. Если говорить про мини-лыжи детские, то тут другая история, которую мы рассмотрим подробнее.

таблица по росту и весу для ребенка и взрослого для подбора беговых лыж

Как выбрать лыжи? Этот вопрос в первую очередь возникает у новичка, только планирующего заняться лыжным спортом.

Вначале следует определиться со стилем катания. На сегодняшний день существует два варианта:

1. Классический, предполагающий передвижение по лыжне.
2. Коньковый, когда спортсмен преодолевает широкую, специально подготовленную трассу.

Важно! Специалисты не рекомендуют использовать коньковые лыжи для катания по лыжне или же, напротив, классические для езды по трассе.

Лыжи для конькового хода и классического отличаются длиной, изгибом, областью смазки

Лыжи, предназначенные для классического хода, могут быть как с насечкой, так и без нее. Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи ребенку или новичку, следует отдать предпочтение первому варианту. Насечки в этом случае препятствуют обратному проскальзыванию лыж, что в значительной степени облегчает процесс катания. Но следует понимать, что скорость в данном случае будет несколько ниже в сравнении с гладкой поверхностью.

Важно! Гладкие лыжи можно использовать только со специальной мазью держания, которая будет предотвращать их обратное проскальзывание. В противном случае катание будет не только некомфортным, но и небезопасным.

Жесткость — важный показатель

Задумываясь о том, как подобрать беговые лыжи по росту и весу, следует не в последнюю очередь обратить внимание на жесткость изделий. Ходовые качества лыж во многом определяются степенью прогиба, для достижения которого необходим определенный вес ездока. Говоря простым языком, различные модели требуют разного усилия, достаточного для того, чтобы их продавить.

Важно! Проще всего определить жесткость классических лыж. Для этого необходимо просто стать на лыжи, добившись их полного соприкосновения с полом. Если же этого не получилось, то необходимо подбирать изделия с меньшей жесткостью.

Большинство современных производителей указывают диапазон веса спортсменов, на который рассчитана их продукция. Для новичков лучше всего выбирать лыжи средней жесткости.

Таблица для подбора жесткости лыж в зависимости от веса спортсмена

Читатели считают данные материалы полезными:

• На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча
• Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Выбор длины

Как подобрать лыжи по росту? Это очень важный нюанс, который обязательно следует учитывать при выборе. Здесь все просто:

1. Если речь идет о классических лыжах, то к росту спортсмена необходимо прибавить 30 см. Полученный результат и будет длиной лыж.
2. Выбирая коньковые или беговые лыжи, прибавляем к росту 15 см.

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи	Лыжи для	Палки для классического хода	Палки для
		универсальные	конькового хода		коньковою хода
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Таблица: как подобрать лыжи и палки по росту

Длина большинства изделий прямо пропорциональна их жесткости. Поэтому,если выбранная по длине модель окажется чересчур мягкой, то желательно приобрести более длинный вариант.

Как выбрать лыжи ребенку по росту

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
• Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Особенности выбора лыжных палок

Не менее важным моментом, чем выбор самих лыж, является подбор палок. В первую очередь необходимо разобраться в материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

1. Стеклопластик. Это самый дешевый вариант, который характеризуется низкой прочностью и жесткостью. При этом они являются довольно тяжелыми, но для начинающих вполне подходят.
2. Углеволокно. Легкие, жесткие, но дорогие.
3. Композитные, изготовленные из углепластика и стекловолокна. В данном случае прочность и стоимость напрямую зависят от процента карбона в составе.
4. Алюминиевые. Являются хорошим выбором для новичков и людей с большим весом ввиду своей прочности. Являются весьма доступными по цене.

Совет! Выбирая лыжные палки, желательно отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют петли для рук. Они должны надежно фиксироваться посредством липучки.

Лыжные палки должны обладать удобными фиксаторами

Заключение

О том, как правильно выбрать лыжи, было подробно рассказано выше. Этот процесс не представляет особой сложности, но требует определенных знаний, которые помогут любому начинающему лыжнику освоить данный вид спорта. Также следует уделить внимание защите и экипировке.

Как выбрать горные лыжи по росту и весу: советы

Первое, что необходимо каждому лыжнику горнолыжное оборудование. В спортивных магазинах продается много разного снаряжения, но перед покупкой понравившейся лыжной пары, необходимо подобрать параметры конструкции.

Рост

Прежде чем начинать подбор лыжной пары, необходимо выбрать стиль катания, для которого лыжи будут предназначены. Если человек не знает, как должна быть длина горных лыж по росту, он может воспользоваться калькулятором. Есть и специальная таблица для подбора горных лыж по росту и весу, но все пользуются такой формулой:

1. При выборе модели для фрирайда обычно к собственному росту прибавляют 10 см.
2. Для карвинговых наоборот. От роста отнимается 10 см.
3. Универсальные модели подбираются в зависимости от трассы, и рассчитываться, отниманием от роста лыжника 5-20 см.

При подборе параметров нужно учитывать стиль катания и опытность лыжника:

1. Для любителей они короче, чтобы ими было проще управлять. Поэтому от роста отнимается 20 см.
2. Для профессионалов вычитается 10 см.
3. Женщинам нужно отнимать от роста примерно 12 см.
4. Людям, у которых есть избыточный вес, подойдут только жесткие модели. К росту добавляют 5-10 см.
5. Если человек маленького роста, нужны конструкции еще меньшего размера. Поэтому от роста отнимают 5-10 см.

Если следовать этим простым правилам, подобрать нужную модель по росту будет легко.

Жесткость

По жесткости различают такие виды конструкций:

1. Мягкие легко управляются на маленькой скорости. Поэтому подходят для новичков или фрирайдеров.
2. Жесткие подойдут для физически хорошо подготовленных людей, поэтому их выбирают опытные спортсмены. Такое снаряжение используется для крутых склонов. Его можно применять в карвинге и профессиональном горнолыжном спорте.

Крепление

Безопасность каждого спортсмена зависит от качества креплений. Поэтому при выборе горнолыжного обмундирования, нужно обращать внимание на этот момент. Основные требования:

• правильное сцепление ботинка,
• возможность отцепления ботинка без лишних усилий.

Лучше выбирать крепления той же фирмы, что и лыжную пару. Ведь если они не подойдут, потребуется сверлить дополнительные отверстия.

Каждое крепление выдерживает определенную нагрузку. Выбирается с учетом мастерства и веса лыжника.

Геометрия

Каждая из моделей будет отличаться своей геометрией. Чтобы подобрать лыжную пару, можно воспользоваться такими правилами:

• на конструкциях с узкой талией гораздо проще входить в повороты,
• изделиями с широкой талией проще управлять,
• для поездок по простым и ровным площадкам нужны конструкции с узким носом,
• широкий нос конструкции помогает маневрировать,
• для спортивных трасс нужно выбирать снаряжение с плоским носком,
• загнутый носок подойдет только для внетрассового катания,
• крутые повороты выполняются с помощью узкого задника,
• широкий задник помогает избегать заносов,
• у карвинговых конструкций на боковине есть выемка.

Типы лыж по видам горнолыжного катания

Чтобы знать, как подобрать горные лыжи для мужчин по росту и весу, нужно понимать, в каком виде катания они будут использоваться. По типу езды выделяют:

1. Карвинговые для спортсменов. Созданы для катания на подготовленных спортивных лыжных трассах. Особенность их строения в том, передняя и задняя части шире талии.
2. Внетрассовые. По сравнению с карвинговыми, их талия шире. Они очень устойчивы. Рассчитаны на профессионалов.
3. Универсальные. Подходят для любого типа езды и трасс.
4. Рейсинговые или спортивные. Они очень жесткие, но при этом очень управляются на высоких скоростях.

Снаряжение для спортивного катания:

1. Фрирайд для этого стиля катания используются широкие модели с загнутым носом, подходят даже для езды вне основных трасс.
2. Фристайл экстремальный вид катания, когда выполняются разные трюки в воздухе.
3. Могул вид фристайла, когда лыжник едет по неровной трассе на большой скорости. Лыжи нужны жесткие, узкие и прямые.
4. Слалом это скоростной спуск с большим количеством поворотов по специально подготовленной трассе. Применяются лыжи с узкой талией.
5. Ски-кросс этот вид предусматривает спуск сразу четверо спортсменов на трассу с трамплинами. Сюда подойдет снаряжение для карвинга.
6. Ски-тур спуск, а затем подъем на гору. Для этого подбираются широкие и короткие модели.

Существуют универсальные модели, подходящие под любой стиль катания. Они не очень жесткие, с небольшими боковыми выемками, средняя ширина их 80 см. Такие лыжи подойдут для использования лыжниками всех уровней подготовки. Нужно четко научиться расшифровывать предназначение лыж, перед их выбором.

На что влияет ростовка лыж?

Длина подбирается под рост и вес лыжника. Если спортсмен весит больше среднего, подойдут модели, которые будут соответствовать росту лыжника.

Правила подбора:

• для фрирайдовых к росту обычно прибавляют 10 см,
• для карвинговых наоборот, нужно вычитать 10 см,
• для универсальных, к росту прибавляют 5-15 см,
• при выборе женских лыж, от своего роста отнимают 12 см.

Эти формулы помогут выбрать правильную ростовку для комфортного и безопасного катания по альпийским склонам.

Фирмы производители

Существует много фирм-производителей горных лыж. Это знаменитые бренды, которые широко используются как любителями, так и профессиональными спортсменами:

1. Атомик австрийская компания, которая славится производством профессионального снаряжения.
2. Elan лидер в изготовлении лыж среднего класса.
3. Fischer одна из первых фирм-производителей горнолыжного инвентаря.
4. Head лыжи этой компании отличаются своей технологичностью.
5. К2 крепления этой фирмы устанавливаются без сверления дополнительных отверстий.

Это основные компании по производству горнолыжного инвентаря. В каждой из них есть свои технологические особенности. Выбор бренда зависит от предпочтений лыжника.

Как понять, что ростовка лыж не подходит?

Сделать вывод о том, что ростовка горных лыж подобрана неправильно, очень просто. Если они слишком маленькие, то лыжник часто падает, есть чувство неустойчивости, траектория дуги слишком крутая, невозможно плавно войти в поворот.

Если ростовка больше нужной, будет затрудненное катание по слишком неровным поверхностям, сложности на поворотах, достаточно крутых склонах очень быстро набирается скорость и потом сложно маневрировать.

Как выбрать горные лыжи ребенку?

Особенно внимательно нужно подбирать лыжное снаряжение для ребенка. Основные параметры для подбора снаряжения для детей рост и вес. Схема расчета будет выглядеть так:

• для малышей, вес которых менее 20 кг, ростовка составляет 70 см,
• если вес ребенка 20-30 кг 90 см,
• при весе до 40 кг, оптимальная длина 1 метр,
• детям, вес которых более 40 кг, обычно это старшие школьники, выбирают снаряжение как для взрослых и отнимают от роста 15-20 см,
• опытным детям-спортсменам разрешается покупать лыжи, которые по длине будут совпадать с ростом.

При выборе важно, чтобы горные лыжи были именно детскими. Они мягкие и прекрасно подойдут начинающим. Покупать ребенку, который не является профессионалом, укороченные взрослые модели нельзя.

Как выбрать подержанные горные лыжи?

Если на покупку нового горнолыжного снаряжения денег не хватает, выбор останавливают на подержанных комплектах, которые будут на 40-50% дешевле. Оборудование должно быть в хорошем состоянии.

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:

• лучше не покупать снаряжение, которое использовалось спортсменами,
• на поверхности лыж не должно быть никаких видимых повреждений,
• прогибы обеих лыж всегда делают одинаковыми.

В остальном, при выборе поношенных горных лыж, нужно следовать тем же советам, что и при выборе нового снаряжения.

Правильный выбор горнолыжного снаряжения залог хорошего катания. Если грамотно подобрать ростовку лыж, то катание будет приносить только удовольствие.

Как подбирать лыжи по росту и весу: критерии подбора

Лыжи появились в результате необходимости передвижения по глубокому рыхлому снегу. Сейчас это модный спортивный инвентарь, предполагающий активный отдых. Современный рынок представлен широким выбором разновидностей: короткие лыжи для ходьбы по снегу, горные, беговые и даже водные. Как выбрать для себя подходящий вариант?

Основные составные части лыж

Все образцы, независимо от размера, назначения и материала, из которого сделаны, имеют схожее устройство. Они состоят из базовых частей:

1. Сердечник. На него ложится вся нагрузка во время движения по снегу. Испытывая давление, этот элемент уменьшает возникающие колебания. Производится из древесины, пенного материала.
2. Оболочка. Нужна для защиты от наружного воздействия сердечника и выполняет роль опорного элемента. Изготавливается из пластика в сочетании с карбоном, резиной, стеклопластиком, графитом или керамикой.
3. Покрытие. Отвечает за трение и скольжение. Этот элемент изготавливают из качественного износостойкого сырья. Наиболее скользящей является полиэтиленовая поверхность.
4. Канты. Получая нагрузку, повышают коэффициент жёсткости. Благодаря им можно осуществлять различные маневры.

Классификация лыж и их предназначение

Спортивный инвентарь, различный по конструкции, определяется следующими видами:

1. Классические. Более жёсткие, с небольшим сужением по центру. Имеют альпийский тип крепления.
2. Карвинговые. Вырез талии намного больше, а жёсткость меньше. Установка крепления классическая.
3. Скиборды. Небольшие, длиной меньше одного метра, имеют большие боковые выемки и упрощённое крепление.

Классификация по типу катания

Подразделение лыж на виды зависит от того, каким образом и где предстоит на них кататься. Существуют следующие виды:

• карвинг,
• широкие для свободного катания,
• универсальные,
• фристайл,
• гоночные.

Карвинг

Очень популярная модель. Это идеальный вариант для горнолыжных спусков. Имея оригинальную форму с глубокими боковыми выемками, создают необычные ощущения от катания. Они предназначены исключительно для подготовленной трассы. Длина карвинга должна быть на 20 см короче человека. Самые маленькие горные лыжи называются слаломные, на них легко делать быстрый поворот маленького радиуса. Вообще разновидностей карвингового вида очень много. Их делят на три группы:

• спорткарв (любительский),
• фрикарв (для экспертов),
• рейскарв (спортивный уровень).

Широкие для свободного катания

Полная противоположность карвингам, на которых возможно движение даже на сильно заснеженном участке. Годятся не только для катания на склонах, но также на горнолыжке, совершая прыжки с небольших высот, приземляясь на не укатанную поверхность. Есть модели, в которых носочная и пяточная часть узкая, а середина утолщённая.

Универсальные

Вездеходные лыжи подходящий вариант для любителей бестрюкового катания или обычной ходьбы пешком.

Фристайл

Предназначены для выполнения трюков во время катания на бугристых склонах и трамплинах. Также подходят для любительской прогулки на ровной трассе.

Гоночные

Предназначены для катания только на очень подготовленной трассе. Это самый упругий и жёсткий вид лыж, что позволяет совершать на них резкие повороты и разгоняться до большой скорости. Гоночные модели предназначаются только для профессионалов.

Женские модели

Лыжи универсальный спортивный инвентарь. Будь то короткие широкие лыжи или длинные утончённые, нет разницы, стоит на них мужчина или женщина. Покупка для слабого пола имеет лишь некоторые особенности:

1. Уровень подготовленности.
2. Место для предполагаемых катаний: будут это горнолыжные склоны или экстремальные трассы.
3. Лыжи необходимо подбирать по росту, отнимая от него 10 см.

Производители универсальных лыж, карвинга и широких для свободного катания выпускают на рынок так называемые женские модели. Но их отличие, как правило, в ярком дизайне и необычной окраске. Ничто не мешает и мужчинам выделиться на лыжне с таким ярким снаряжением.

Виды горных лыж

Катание на горных лыжах ещё недавно было интересно только спортсменам. Сейчас это активный отдых для многих людей, которые только начинают знакомство с этим инвентарём. Вид данных моделей зависит от конструкции:

1. Сэндвич. Название отражает структуру лыж из нескольких слоёв различных материалов. Самым жестким является нижний и верхний пласт. Изготавливаются чаще всего из дерева, пластика и прочих материалов, которые на плоскости имеют различную жесткость. Сердечник в этом виде лыж бывает с горизонтально расположенными комплектующими и вертикальным их расположением.
2. Кэп. Главная роль в них отведена верхнему слою, к которому поочерёдно присоединены остальные. Скользящий эффект достигается с помощью полиэтиленового покрытия, а сердечник сделан из дерева или пластика.
3. Монокок. Полная противоположность двум первым видам. Сердечник изготовлен из синтетических материалов или располагается в оплетке из металла. Монокок очень устойчиво проявляет себя на поворотах, но не чувствует волнообразную поверхность.
4. Sidewall. Загерметизированные со всех краев модели.

По уровню подготовленности человека горные лыжи условно различают:

1. Для начинающих. Из всех видов моделей они являются самыми бюджетными. Их основная особенность мягкость для легкости прохождения поворотов.
2. Для спортсменов. Прежде чем встать на такие образцы, нужно быть уверенным в своей физической подготовке и хорошо освоить технику катания. Упругость и жесткость этого инвентаря не многим доставит комфортную езду.
3. Для экспертов. Предназначен для совершенствования техники катания на горных лыжах.

Беговые лыжи: разновидности

По типу передвижения беговые лыжи бывают трех типов:

1. Для классического хода. Предназначены для укатанной лыжни с параллельными бороздами. Относительно мягкие, с заостренным носом и засечками на нижнем слое. Длина может достигать 2 м 7 см. Большее сцепление со снежной поверхностью достигается после нанесения специального покрытия.
2. Для конькового бега. Лыжня не требуется, необходима накатанная трасса. Очень жесткие, что не дает прогибаться им во время толчка на старте. Характерная особенность − закругленный мысок. Длина модели короче классической и составляет 190 см.
3. Комбинированные. Используются для классической и коньковой езды. Универсальность достигается за счет размера (2 м) и наличия характеристик, свойственных первым двум видам.

А также продаются туристические лыжи Backcountry. Это дорогой вид. Предназначены для туристов-экстремалов. Особенность в ширине полотна, повышенной жесткости и наличии металлического канта для удобного прохождения по местности без лыжных трасс.

О водных лыжах

Катание на лыжах летом? Конечно! Разновидности зимнего инвентаря позволяют кататься по водной глади. Особенность пластиковых водных лыж заключается в наличии продольного желобка для большей устойчивости и расширенной задней части для планирования. Различают прыжковые, слаломные и парные виды. Важный показатель водных лыж гибкость, которая отвечает за совершение маневров. Упругие водные лыжи способны развивать большую скорость.

В чем заключаются особенности выбора лыж

Покупка спортивного инвентаря требует ответственного подхода. Модели подбирают исходя из того, где предстоит кататься. Новичкам, желающим пройтись по парковой лыжне или лесу, лучше выбирать прогулочный вид.

Необходимо обращать внимание на наличие насечек на скользящей стороне. Если выбор будет за гладкими лыжами, к ним необходимо покупать смазку для лучшего скольжения по снегу и изучить технику ее нанесения.

Выбирать по росту все виды лыж уже неактуально. Их длина зависит от вида и назначения.

Необходимым дополнением к спортивному инвентарю являются палки, ботинки и крепления.

Внимание! Их нужно подбирать к конкретному виду лыж и собирать весь комплект нужно за одну покупку.

Как правильно выбрать лыжи для детей и подростков

Для знакомства ребенка с лыжами, как правило, это возраст от 2 до 4 лет, лучше начинать с «коротышек». Их длина, если поставить вертикально, взрослому человеку доходит лишь до пояса. Эти лыжи короткие пластиковые идеальны для обучения поворотам.

Критерии для взрослого инвентаря не подходят для детских моделей. Это уместно лишь в том случае, когда подросток достиг 14 лет, и для детей, профессионально занимающихся лыжным спортом. К критериям маленьких моделей относятся: композитный сердечник, сильная зауженность с боков, мягкость движения, конструкция кэп.

Детские образцы делятся на два типа: любительские и для спорта. Первые легки в управлении и едут намного мягче профессиональных. Для удачных поворотов в них есть специальный рокер на носке и пятке.

Популярны для детской езды универсальные лыжи для накатанной лыжни. Продаются они вместе с креплением.

Твинтипы отличаются наличием двух рокеров, что позволяет кататься задом наперед.

Фрирайд эти модели для детей используются на глубоком снегу. Широкие с длиной от 140 см.

Внимание! Для катания на них необходим хотя бы начальный уровень подготовки.

Инвентарь, предназначенный для спорта, покупают детям с хорошей физической подготовкой. Все их параметры идентичны взрослым лыжам, только подстроены под детский вес и рост.

Сложности, с которыми часто сталкиваются

Покупая в магазине лыжи, стоит внимательно их рассмотреть. Бывают случаи, когда дефекты внешне не бросаются в глаза, но их наличие повлияет на комфортность и безопасность езды:

1. На нижней стороне должны отсутствовать повреждения, а желобок − идеально прямой.
2. По жесткости лыжи должны быть одинаковыми при сомкнутых носках и максимальном их сжатии скользящими сторонами внутрь.
3. Необходим идентичный центр тяжести. Допустим небольшой сдвиг в полтора сантиметра.
4. При рассмотрении сбоку изгиб должен быть плавным.
5. Внешне лыжи не должны отличаться, так же, как и по весу.

Среди разнообразия лыж каждый найдет для себя подходящий инвентарь. Начинать стоит с универсальных моделей, и, возможно, через пару сезонов освоится новый вид спорта.

Как правильно выбрать скины для скалолазания

Изображения из GenuineGuideGear

При покупке альпинистского туристического снаряжения одни виды снаряжения вызывают больший интерес, чем другие. Легко увлечься карбоновыми лыжами или новейшими технологиями крепления. Интересно найти туристические ботинки с идеальным балансом жесткости, веса и диапазона движений. Тем не менее, снаряжение для скалолазания часто упускается из виду.

Эти невероятно важные и менее сложные элементы являются неотъемлемой частью вашей установки.Без скалолазания ваши роскошные лыжи и крепления были бы совершенно бесполезны. Людей, плохо знакомых с лыжным спортом, может смутить выбор материалов кожи. Кроме того, бывает сложно определить ширину кожи. Вот краткий перечень некоторых ключевых моментов, которые следует учитывать при принятии решения о покупке.

Материал:

Первоначально шкуры для скалолазания делались из шкур животных, как вы уже догадались. К счастью, в 2018 году технологии на нашей стороне. В наши дни существует три основных типа скалолазания, и очень важно найти подходящий материал.Хотя вы, безусловно, можете обойтись любым из трех распространенных материалов, это помогает понять сильные и слабые стороны каждого из них. Это руководство поможет максимально увеличить ваши с трудом заработанные деньги.

1. Нейлон — Нейлоновые шкуры для скалолазания — самый доступный вариант для лыжников для бэккантри. Эти нейлоновые шкуры также обеспечивают лучший захват. Это может быть чрезвычайно полезно для новичков, поскольку делает навигацию по сложным участкам дорожки кожи немного менее пугающей. Однако качество сцепления достигается за счет способности скользить.Нейлоновые шкуры имеют большее сопротивление, поэтому они не так энергоэффективны, как другие варианты. Хотя они могут не скользить так же хорошо, как их собратья из мохера, нейлоновые шкуры также чрезвычайно прочные, что идеально подходит для тех, кто часто бывает в условиях «отлива» в своем регионе. Нейлоновые шкуры также обычно самые тяжелые.

Неофициальный выбор: Black Diamond Ascension Nylon STS

2. Мохер : Мохер — продукт благородной ангорской козы.Кожа для лазания из мохера обеспечивает значительно лучшее скольжение по сравнению с нейлоновыми. Превосходное скольжение может быть важно в более длительных поездках, когда лыжники хотят максимизировать свою энергию с каждым шагом. Кроме того, мохер значительно легче нейлона. Обратной стороной шкур из мохера является то, что они жертвуют значительным сцеплением по сравнению с нейлоном. Кроме того, этот материал немного более хрупкий и не будет противостоять камням или пням. Также они являются самым дорогим вариантом.

Пример: G3 Alpinist LT Mohair

3.Mohair Mix — Как следует из названия, в этих шкурах используется смесь мохера и нейлона. Они примерно на 70% состоят из мохера. Как и следовало ожидать, это золотая середина по производительности и весу. Они обеспечивают лучшее сцепление и долговечность, чем мохер, и при этом лучше скользят, чем нейлон. Такой средний подход делает эти шкуры очень популярным выбором и, как правило, по цене между мохером и нейлоном.

Пример: Pomoca Climb Pro S-Glide

Ширина:

Выбор ширины кожи относительно прост, но может сбить с толку тех, кто не знаком с процессом. Производители предлагают свою продукцию разной ширины. Например, скины G3 Alpinist доступны шириной 100 мм, 115 мм, 130 мм и 145 мм. При выборе размера кожи вы должны сосредоточиться на ширине кончиков лыж, которая является самой широкой частью ваших лыж. Вы хотите, чтобы ваша кожа была примерно шириной ваших лыжных носков. Кожа, которая на несколько миллиметров уже носка лыж, тоже подойдет. Вы подрежете шкуру по форме лыж, оставляя края незащищенными. Ширина носка часто печатается на лыжах, но ее также очень легко измерить с помощью метрической линейки или рулетки.

Длина:

Длина скина немного проще. Тем не менее, это зависит от производителя. Шкуры Black Diamond бывают очень большой длины, и вы обрежете их, прежде чем прикрепить зажимы для наконечника и хвоста. Другие бренды, такие как G3, предлагают свои скины малого, среднего и длинного размера. Вам нужно будет посетить веб-сайт каждого производителя, чтобы узнать, какую длину лыж он покрывает.

Наконечники и хвостовые части / Фирменные конструкции:

Существует несколько различных систем крепления кожи к лыжам. На ваших кончиках всегда будет насадка, а на хвосте — насадка. Большинство скинов, таких как Black Diamond Ascension Nylon или G3 Alpinist, подходят для любых лыж. У них есть петли или скобки, которые надеваются на ваш кончик, и особый зажим, который натягивается на ваш хвост.

Некоторые лыжи, такие как Volkl VTA 98 или Dynafit DNA, имеют специальные системы крепления, встроенные в лыжи. В этом случае вам нужно будет использовать проприетарные скины, предназначенные для работы с этой системой прикрепления. Эти лыжи часто поставляются предварительно скроенными, чтобы идеально подходить к вашим лыжам.

Вот и все. Мы надеемся, что это поможет облегчить любую путаницу, связанную с недооцененными скалолазными шкурами. Это ни в коем случае не исчерпывающее руководство, и, как вы могли догадаться, вы можете оказаться довольно занудным по этой теме.

Также читайте: Как найти правильное крепление для лыжного спорта для бэккантри

Как выбрать лучший Climbing Skins для вас

Страны:
CanadaUnited Штатов AmericaAaland IslandsAfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua И BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийского океана TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканского RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCote D’IvoireCroatiaCubaCuracaoCyprusCzech RepublicDemocratic Республика КонгоДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЕгипетЭль-СальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские островаФарерские островаФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные территорииГринГамбияГерманияГерманияГрана amGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard и Mc Donald IslandsHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJersey (Нормандские острова) JordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLao Народной Демократической RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Нового GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRepublic из KosovoReunionRomaniaRussiaRwandaSaint Китса и NevisSaint LuciaSaint Винсента и GrenadinesSamoa (Independent) San МариноСао-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСенегалСерб iaСейшельские островаСьерра-ЛеонеСингапурСинт-МартенСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная Грузия и Южные Сандвичевы островаЮжная КореяЮжный СуданИспанияШри-ЛанкаSt. HelenaSt. Пьер и MiquelonSudanSurinameSvalbard и Ян Майен IslandsSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks & Кайкос IslandsTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Арабские EmiratesUnited KingdomUnited Штаты AmericaUruguayUSA Незначительные Отдаленные IslandsUzbekistanVanuatuVatican City State (Святой Престол) VenezuelaVietnamVirgin острова (Британские) Виргинские острова (США) Уоллис и Футуна IslandsWestern SaharaYemenZambiaZimbabwe

Спорт:
Лыжный
Сплитборд
Снегоход
Другое

Пол:
Мужской
Женский

Получайте индивидуальную рекламу в Интернете, включая новости о продажах в вашем регионе.Мы всегда с уважением относимся к вашим данным и гарантируем, что они будут использоваться только G3.

Вы можете отказаться от подписки в любое время.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Как сменить скины Майнкрафт

1. Убедитесь, что игра не запущена, пока меняете скин. Зайдите на MinecraftSkins.com и просто выберите один из миллионов скинов, опубликованных и загруженных нашим сообществом.

2. После выбора скина войдите на страницу скина по вашему выбору, вы найдете «Загрузить в Minecraft.net »в правой части страницы. Нажмите здесь.

3. Откроется новая страница Minecraft.net. Войдите в свою учетную запись, и вы увидите, что выбранный вами скин уже загружен в поле «Загрузить пользовательский скин». Щелкните по кнопке «Загрузить».

4. Готово! Загрузите игру, и вы будете носить новый скин!

1. После перехода на страницу скинов по вашему выбору, вы найдете кнопку «Загрузить» в правой части страницы. Нажмите здесь.

2. Файл обложки изображения .png, который выглядит так, будет загружен на ваш компьютер.

3. Перейдите на https://minecraft.net/en-us/profile/skin и войдите в свою учетную запись Minecraft. net.

4. После входа в систему вы увидите «2. Загрузить пользовательский скин », нажмите« Выбрать файл ».

5. В появившемся всплывающем окне дважды щелкните файл обложки изображения .png, который вы только что загрузили.

6. Вы должны увидеть файл скина, загруженный на сайт.Щелкните по кнопке «Загрузить».

7. Загрузите игру, и у вас должен быть новый скин!

1. Используя мобильное устройство, просто зайдите на Minecraftskins.com и выберите один из миллионов скинов для своего персонажа в игре.

2. После выбора скина войдите на страницу скина по вашему выбору, прокрутите страницу вниз и вы найдете кнопку «Загрузить» чуть ниже модели скина. Нажмите здесь.

3. В вашем мобильном браузере откроется новое окно с вопросом, хотите ли вы просмотреть или загрузить изображение.Выберите Просмотр.

4. Поместите палец на изображение и удерживайте 2–3 секунды, после чего вам будет предложено «Поделиться», «Добавить к фотографиям» или «Копировать». Выберите «Добавить к фотографиям», и файл скина будет сохранен в вашем фотоальбоме на вашем устройстве.

5. Зайдите в игру Minecraft App, нажмите кнопку «Профиль» в правом нижнем углу.

6. Нажмите на Edit Character

.

7. Нажмите на второй значок слева. Затем идут «Собственные», «Импорт», затем «Выбрать новый скин».

8. Ваш фотоальбом откроется, и вы сможете выбрать только что сохраненный скин.

9. Вам будет предложено выбрать между 3px Slim слева или 4px Classic справа. Большинство скинов имеют классический размер 4 пикселя, в случае сомнений всегда выбирайте правую.

* Вы можете узнать, какой размер руки является точным, на странице скина, где вы впервые загрузили скин. Информация расположена в нижнем левом углу средства предварительного просмотра 3D-модели.

Если вы выбрали неправильный размер, не волнуйтесь! Просто вернитесь к шагу 5 и снова загрузите скин нужного размера.

Загрузите игру, и вы должны носить новый скин в игре!

И помните!

Вы можете менять скины сколько угодно раз!

Как выбрать менструальную чашу

Короткие ссылки

Позвольте нам помочь вам выбрать менструальную чашу!

Как выбрать менструальную чашу — 11 вещей, которые следует учитывать!

В наши дни на рынке так много менструальных чаш. Они различаются по форме, размеру, цвету и твердости. Трудно понять, что вам подойдет, а что нет.

Прежде чем вы будете слишком перегружены, вот 8 вещей, которые вы можете проверить или сделать, чтобы сузить область поиска.

1. Высота шейки матки

Насколько высоко расположена шейка матки?

Некоторые люди не думают, что это важно, но другие, как я, используют высоту шейки матки, чтобы помочь кому-то сузить длину чашки.

Ваша шейка матки постоянно движется при каждом движении в течение дня, а также на протяжении различных фаз / периодов вашего цикла.

Я считаю, что лучше всего проверять шейку матки во время менструации.

По мнению репродуктологов, шейка матки обычно низкая, твердая и слегка приоткрытая, чтобы кровь могла вытекать во время менструации. Некоторым может быть проще измерить высоту шейки матки в это время. Обычно он находится в самой нижней точке, что даст вам представление о размере или форме чашки, которую вы, возможно, захотите рассмотреть.

Есть два способа проверить шейку матки.

Метод первый: измерение суставов

1. Вымойте руки
2. Разведите половые губы и осторожно введите средний палец
3. Найдите шейку матки кончиком пальца (он должен ощущаться как кончик носа)
4. Обратите внимание, какой сустав находится ближе всего к вашему влагалищному отверстию

* Примечание: вы можете обнаружить, что вы находитесь между суставами пальцев: низкий / средний или средний / высокий

Помните, пожалуйста, что все разные. Ваши руки могут быть меньше или больше, чем у кого-то другого. Таким образом, этот метод предназначен для приблизительного размера и не может быть полностью точным для всех.

• Низкая шейка матки: Вы захотите использовать чашки либо размера S (маленькие), либо более короткие, чем средняя чашка, либо более колоколообразные.
• Средняя шейка матки: У вас есть больший выбор форм и размеров, чем у людей с низкой шейкой матки. Вам могут подойти размер S (маленький), более короткие чашки и чашки в форме колокольчика, а также некоторые из средних чашек V-образной формы как малого, так и большого размера.При средней шейке матки возможности безграничны. Я бы посоветовал попробовать что-то среднее (средний размер / средняя фирма), чтобы не перегружать себя.
• Высокая шейка матки: Опять же, у вас есть больший выбор форм и размеров, но вы можете обнаружить, что V-образные чашки легче достать во время удаления. Если чашка короткая, вам, возможно, придется сделать серию сжатий Кегеля, чтобы поднести чашку ближе к отверстию влагалища. Ваше влагалище похоже на карман. Ваша чашка никогда не «потеряется».

Метод второй: измерение линейкой

1. Вымойте руки
2. Разведите половые губы и осторожно введите средний палец
3. Найдите шейку матки кончиком пальца (он должен ощущаться как кончик носа)
4. Обратите внимание на то место, где остановился ваш палец при открытии влагалищного канала
5. С помощью линейки отмерьте кончик пальца до точки остановки

Этот метод более точен, потому что у вас есть конкретное числовое измерение, с которым нужно работать, чтобы определить, какие чашки могут вам лучше всего подойти.

Вагинальный Fornix

Большинство производителей чашек указывают общую длину чашки. Это включает в себя ножку чашки, которую можно обрезать, чтобы при необходимости сделать чашку короче. Однако даже численное измерение не учитывает свод влагалища . Свод (или дуга) влагалища — это область вокруг шейки матки. В зависимости от того, где расположена шейка матки, вы можете почувствовать пространство полностью вокруг шейки матки или в основном вокруг нее.

Свод позволяет влагалищу растягиваться, удлиняться и расширяться во время родов, сексуального возбуждения и проникновения.Во время сексуального возбуждения влагалище может расширяться до 200% от своего нормального размера. Когда вводится предмет (например, пенис, игрушка или что-то еще), свод влагалища позволяет влагалищу растягиваться и адаптироваться.

Для тех, кто использует менструальную чашу, край чаши может упираться в свод влагалища, позволяя шейке матки располагаться внутри чашки.

Это важно учитывать при поиске менструальной чаши. Поскольку свод влагалища может позволить чашке располагаться выше, вам не нужно ограничивать себя точным максимальным размером.Скорее всего, вам по-прежнему будет комфортно менструальная чаша, которая на 5–10 мм длиннее той, которую вы измерили с помощью метода измерения суставов.

Ободок чашки входит в эти канавки или карманы, из-за чего чашка может казаться короче, когда она находится на месте.

Делая покупки по количеству, не ограничивайте себя ТОЛЬКО чашками, которые меньше того количества, которое вы измерили. Чашки, которые немного больше / длиннее на несколько миллиметров, подойдут из-за свода влагалища.

Final Say

Высота шейки матки может быть не единственным фактором, который следует учитывать при выборе менструальной чаши.

Вот еще несколько вещей, которые могут помочь вам сузить поиск чашек:

Похожие сообщения:

2. Ваш возраст и дата рождения

Возможно, вы видели эти утверждения на веб-сайтах или упаковках, посвященных менструальным чашкам:

• «Рекомендовано женщинам в возрасте до 30 лет, которые никогда не рожали естественным путем или путем кесарева сечения.”
• «Рекомендовано для женщин в возрасте 30 лет и старше и / или для женщин, родивших вагинально или посредством кесарева сечения».

Это только рекомендации, если вы не знаете, какой размер вам подойдет, но уже выбрали марку чашки или форму чашки.

Вы ищете чашку, которая будет работать с ВАШИМ телом и соответствовать ВАШИМ потребностям. Это означает, что если у вас сильный поток, вам может понадобиться чашка большого размера для большей вместимости, даже если вам меньше 30 лет.Кроме того, если вам больше 30 лет, но у вас очень слабое течение, вам может потребоваться чашка меньшего размера и покороче.

Комфорт — это ключ к успеху! Если чашка неудобная, зачем вам ее носить ?! Чашки большей длины обычно имеют больший размер. Если у вас низкая шейка матки, более длинная чашка может показаться вам неудобной, независимо от вашего возраста. Если у вас высокая шейка матки, вы можете «ловить рыбу» за свою маленькую чашку, что может сделать ваш опыт с короткой чашкой довольно пугающим!

Что касается родов через естественные родовые пути, то об этом обычно упоминают, потому что беременность и напряжение мышц тазового дна (МТД) во время родов могут привести к потере тонуса. Затем эти компании предлагают чашу большего размера, потому что они обычно шире в диаметре. Однако упражнения Кегеля — или упражнения в целом — могут тонизировать ваш PFM, и, следовательно, небольшая чашка может работать и для вас.

Поскольку мы все разные, нельзя сказать, что конкретная чашка подходит или не подойдет другому человеку. Как видите, существуют и другие факторы, которые могут помочь сузить круг вопросов, которые могут вам подойти. Лучше всего начать с определения и измерения шейки матки (как описано в предыдущем разделе).

3. Чашка мягкая или твердая?
Физическая активность и менструальные чаши

Часто задаваемый вопрос: «Какую чашку использовать во время тренировки?»

Честно говоря, я не могу на это ответить. Не существует волшебной чашки, которая работала бы 100% времени для 100% людей, независимо от того, тренируются они или нет.

Я читал сообщения и комментарии в блогах и разговаривал с несколькими людьми, которые используют менструальные чаши при выполнении различных физических упражнений и занятий спортом, от воздушного шелка, экстремальной йоги, тяжелой атлетики, гимнастики до бразильского джиу-джитсу и многих других.

Большинство из этих людей считают, что , когда они использовали более мягкую чашку, имела тенденцию протекать на них . У них был на лучший опыт использования более твердой чашки . Это не всегда будет так, и, возможно, это не так для вас, но цифры падают больше, чем лучше результат с более твердой чашкой.

• Если вы испытываете утечку во время занятий, попробуйте чашку более твердую, чем та, что у вас сейчас.
• Если у вас чувствительный мочевой пузырь, выберите чашку средней жесткости, а не сразу переходите к самым прочным чашкам на рынке, таким как MeLuna Sport или Yuuki Classic.

Твердые чашки с низкой шейкой матки

На фото слева направо: чашки Lumma Easy: низкая шейка и средняя шейка матки; Кубок Лены; Рубиновый кубок; AmyCup Crystal; MeLuna Shorty

• Lumma Easy Cup: Эта чашка выпускается ДЕСЯТЬ различных размеров. У них есть две низкие чашки шейки матки двух разных размеров, а также средний набор, который имеет четыре варианта. Самый маленький из двух примерно такого же размера, как MeLuna Shorty in Small. Однако чашка Lumma Easy Cup изготовлена ​​из силикона и имеет уникальные места для пальцев вместо колец для захвата.
• Lena Cup Оригинал: Эта чашка в форме колокола с расширяющимся краем — одна из самых прочных чашек данной конструкции. Некоторые люди считают, что большой размер по-прежнему слишком длинный для их низкой шейки матки, но маленький может подойти.
• Рубиновая чашка: Их чашка среднего размера больше из двух размеров, которые они носят. Он короче большинства чашек на рынке. Эта чашка короткая и имеет форму колокола, поэтому она должна сидеть выше, чем чашки V-образной формы. Я бы посоветовал Medium, так как их Small кажется мягче.
• AmyCup Crystal: Это еще одна чашка, которая была разработана так, чтобы быть короткой, как чашка Ruby. Он также помечен как средний для большего из двух размеров, которые они могут предложить. Насколько мне известно, это самая прочная из колоколообразных чашек на рынке. Однако они могут быть недоступны для доставки в ваш регион.
• Коротышка MeLuna: Этот вариант модели MeLuna короче стандартных размеров и предназначен для людей с низкой шейкой матки. Вы также можете найти эти чашки в версии Sport, которая является самой устойчивой из трех вариантов жесткости, которые они предлагают.

Чашки с твердой шейкой матки

На фото слева направо: Люнет; Кубок Алисии; MeLuna; Юки

• Люнет: Это самая короткая чашка из этой группы в обоих размерах. Если у вас очень высокая шейка матки, обязательно оставьте стебель хотя бы частично нетронутым. У этой чашки обычно нет проблем с открытием и открытием. Несмотря на то, что он не так много, как некоторые другие, Lunette кажется отличной чашей для тех, кто тренируется, или для тех, кому нужна эта твердость, чтобы легче открывать чашки.
• Чашка Alicia: Это одна из самых длинных чашек на рынке. На самом деле их больше не производят, но некоторые из этих чашек все еще можно купить. Изначально чашка Alicia Cup была доступна в четырех размерах, но были замечены только размеры Small и Medium.
• MeLuna Sport: Я обнаружил, что чашки MeLuna по-разному ощущаются в зависимости от версии с разной степенью жесткости, а также от размера. XL MeLuna Sport хорошо сочетается с Yuuki Classic.TPE MeLuna кажется более жестким, чем силикон Yuuki.
• Yuuki Classic: Также известная как «Скала», Yuuki Classic — самая прочная чашка на рынке. Он не только немного длиннее, чем средняя чашка, но и вмещает немного больше.

Мягкий корпус, толстый и жесткий обод

На фото слева направо: FemmeCup; NaturCup; SheCup; MoonCup

Некоторые другие чашки, которые могут вас заинтересовать, — это чашки с мягким корпусом с толстым и жестким ободком.

4. Чувствительность мочевого пузыря и менструальные чаши

Некоторые люди не знают, есть ли у них чувствительность или проблемы с мочевым пузырем, прежде чем использовать менструальную чашу. Другие испытывают повышенную чувствительность при использовании тампонов или секс-игрушек, во время мастурбации, полового акта и т. Д.

Если вы попробуете менструальную чашу и почувствуете, что вам нужно мочиться чаще, чем обычно, или если вы чувствуете, что мочевой пузырь не опорожняется полностью, когда вы все же мочитесь, у вас может быть чувствительный мочевой пузырь. Вы также можете испытать некоторый дискомфорт, боль или даже спазмы при использовании чашки.

В этом случае вы можете попробовать более мягкую чашку или попробовать другую по форме.

Использование более мягкой чашки приведет к меньшему давлению на эти чувствительные участки. Если вы попробуете чашку, форма которой отличается от той, которую вы используете в настоящее время, это также может сместить давление в область, которая не вызывает у вас никаких проблем.

Перед покупкой трудно определить, мягкая чашка или твердая. Большинство компаний, производящих менструальные чаши, не включают эту информацию при продаже чашек.Единственный способ получить представление — это прочитать обзоры или посмотреть видео, которые могли опубликовать другие пользователи чашки.

И последнее, о чем следует упомянуть, это размер отверстий для воздуха. Менструальные чаши с небольшими отверстиями для воздуха или без отверстий для воздуха создают более сильное уплотнение / всасывание. Это может быть хорошо, если ваша чашка часто перемещается, но это может быть проблемой, если ваш мочевой пузырь чувствителен. Отсасывание может стать неудобным и может стать проблемой при снятии чашки. Если всасывание будет слишком сильным, шейка матки может сдвинуться вниз и вызвать боль.Перед снятием убедитесь, что сторона стакана свернута и уплотнитель сломан.

5. Ваш поток слабый или тяжелый?

Менструальные чаши обычно бывают двух разных размеров от одного производителя. Например, Маленький / Большой, Размер 1 / Размер 2, A / B. Другие компании включили дополнительные размеры, такие как: Small, Medium, Large, Low Cervix, High Cervix, Mini, Shorty, Teen и т. Д.

Многие компании предоставляют рекомендации по выбору размеров.

Обычно они рекомендуют маленькую чашку людям в возрасте до 30 лет, которые никогда не рожали естественным путем или рожали путем кесарева сечения.

Они порекомендуют большую чашку людям в возрасте 30 лет и старше и / или тем, у кого роды были естественным путем или путем кесарева сечения.

Но, опять же, это указания и рекомендации. Есть много людей моложе 30 лет, которые могут быть девственниками и пользуются большой чашей. Также есть много людей старше 30 лет, которым нужна небольшая чашка.

Что вы хотите и что вам нужно в чашке, определяете вы.

Если вы чувствуете, что у вас слабый поток, подойдет чашка небольшого размера.Однако это не значит, что вам НЕОБХОДИМО использовать маленькую чашку. Если большая чашка удобна, и вы хотите использовать ее в течение полных 12 часов без суеты, то это прекрасно.

Если у вас сильный поток, вы, вероятно, захотите получить чашу наибольшей вместимости, которая вам подходит. Это не всегда означает, что самая большая чашка на рынке подойдет лучше всего.

Многие люди не обращают внимания на то, сколько у них крови. Мы измеряем количество крови, покрывающее подушечку, или когда тампон полностью расширился.Мы используем такие слова, как «пятнистая», «легкая», «нормальная», «умеренная» или «тяжелая», но все мы разные и у нас разные определения того, что может быть «легкое» или «тяжелое». Чье-то «легкое» течение может быть «тяжелым» потоком следующего человека, и наоборот.

Некоторые компании предлагают свои чашки в упаковке по две штуки. Если вы не уверены, какой из них подойдет вам, было бы неплохо выбрать один из этих наборов, потому что они обычно дешевле, чем покупать их по отдельности.

6. Медицинский силикон и недорогие изделия

Почти в каждой менструальной чаше на рынке упоминается силикон медицинского класса , независимо от того, являются ли они «дешевым брендом» или «фирменным брендом».Мы уже знаем, что это не всегда так.

Силиконы медицинского назначения обычно делятся на три категории:

• Неимплантируемые (например, медицинские трубки, одноразовые одноразовые материалы)
• Кратковременная имплантация (возможна имплантация до 29 дней)
• Имплантируемый на длительный срок (можно имплантировать на срок от 29 дней до всей жизни)

Важно отметить, что то, что чашка рекламируется как изготовленная из медицинского силикона, не означает, что она была протестирована для использования ВНУТРИ тела.

В США FDA C вводит для устройств D , а R adiological H ealth (CDRH) регулирует устройства, которые предназначены для имплантации в организм.

Материалы, одобренные как класс V и VI, могут считаться медицинскими, и большинство силиконов медицинского качества имеют сертификаты как минимум класса VI.

Термин «медицинский уровень» означает, что этот конкретный силикон в какой-то момент был протестирован на биосовместимость или биологическое использование (по крайней мере, через FDA).Это означает, что силикон прошел обширные испытания, чтобы убедиться в отсутствии потенциальной токсичности в результате контакта этого материала с телом.

FDA НЕ проверяет каждый продукт и не проверяет каждый завод. Компании должны предоставить в FDA достаточные документы с описанием испытаний, сравнений, производственных мощностей и т. Д. И уплатить пошлину. Это только гарантирует, что у них будет информация, с которой можно связаться, если что-то пойдет не так. Если отчет составлен, он оформляется документально.Одно сообщение о товаре не означает, что товар снят с полки.

Регистрация FDA против одобрения FDA

FDA НЕ дает «разрешения» ни на менструальные чаши, ни на силикон, который используется для их изготовления. Пока компания может предоставить необходимую документацию и сертификаты, FDA считает продукт достаточно безопасным и освобождает их от процесса утверждения. Использование терминов «одобрение» или «одобрено» вводит в заблуждение и вводит в заблуждение. Менструальные чаши относятся к медицинским изделиям класса II; FDA разрешает только медицинские устройства класса III (подробнее здесь). Следовательно, ни одна менструальная чаша не «одобрена» FDA.

Менструальная чаша может быть зарегистрирована только FDA . Для того чтобы менструальная чаша могла быть законно продаваемой в США, все вовлеченные стороны — производитель силикона, производитель чаши и продавец / продавец — должны быть зарегистрированы в FDA.

Как мне узнать, что такое «медицинский уровень», а что нет?

По силикону невозможно определить, медицинский он он или нет. Единственное, что вы можете сделать, — это судить сами.

Если менструальная чаша стоит очень недорого, скорее всего, она не медицинского назначения. Если вы обнаружите, что дизайн чашки несколько раз дублировался с новым названием, вероятно, это чашка «дешевка».

Просматривая eBay и / или Amazon, вы можете найти несколько «торговых марок», которые имеют несколько различных дизайнов чашек. Большинство из них стоят менее 10 долларов каждая, а иногда и ближе к 1 доллару каждая.

Многие «дешевые» чашки можно найти на таких сайтах, как Alibaba, Aliexpress, Wish, Groupon и других подобных сайтах.Многие продаются по цене менее 1 доллара.

Купить в надежной компании. Проведите исследование. Спросите друзей, семью и группы в Facebook о менструальных чашах. Выполните поиск в Google по чашке или компании. Проверить YouTube. Соберите как можно больше информации об этой чашке или компании и сделайте свою оценку.

БУДЬТЕ В БЕЗОПАСНОСТИ!

Безопасны ли силиконовые чашки немедицинского назначения?

Честно говоря, я не могу на это ответить. Все профессионалы, с которыми я связывался, сказали, что уделяют особое внимание тому, является ли силикон медицинским или нет, потому что он был протестирован, чтобы убедиться, что он действительно безопасен для использования в организме.

Другие классы силикона не тестировались на биосовместимость.

Многие, кто использовал «дешевые» чашки, говорят, что с ними все в порядке, и у них пока нет проблем. Однако кто знает, что может произойти в будущем. Мы не знаем, какое медленное выщелачивание токсичных веществ возможно.

Наполнители

Менструальные чаши «Cheapie» могут содержать наполнители. Это материалы или заменители, которые могут быть добавлены для снижения стоимости производства. Они стоят меньше, чем силикон медицинского класса, и поэтому могут быть добавлены для увеличения количества деталей / деталей, которые могут быть изготовлены.

Эти наполнители, вероятно, не тестировались на биосовместимость, то есть на то, безопасны ли они для использования внутри организма.

Эти наполнители не содержат красителей и отвердителей, которые также необходимо тестировать на биосовместимость, если они используются для медицинских устройств, которые имплантируются в организм на короткий или длительный срок.

Сертификат биосовместимости

Я знаю, что мы не хотим об этом думать, но эти материалы проверяются на живых тканях — обычно на мышах, крысах и / или кроликах.

Фактический силикон, используемый для изготовления менструальной чаши, был протестирован в какой-то момент, но не сама менструальная чаша после того, как она была изготовлена. Итак, когда компания, занимающаяся менструацией, заявляет, что они «не проводили испытаний на животных», , вероятно, правда, что они сами не проводили таких испытаний , но это не означает, что материалы, полученные от других производителей, не проводили испытания на животных .

Вот ответ одного из производителей, с которым я связался (из соображений конфиденциальности назовем их «AAAA».Они производят как медицинские, так и немедицинские товары).

AAAA не тестирует на животных — я также считаю, что тестирование на животных отвратительно. В то же время нам нужен безопасный продукт для людей. Наши поставщики силикона в основном вынуждены FDA тестировать свои материалы на животных для получения «сертификата биосовместимости». Мы считаем, что Dow QP1 лучше всего подходит для наших менструальных чашечек. См. Прилагаемый сертификат биосовместимости и ссылки на другие материалы по биосовместимости на нашем веб-сайте.

Пожалуйста, не стесняйтесь пересылать это своим друзьям — к сожалению, мы немного попали в ловушку FDA, американской правовой системы и наших требований по обеспечению людей безопасными продуктами.

Поддельные сертификаты

Список чашек или реклама могут содержать изображения, подтверждающие их сертификацию на производство медицинских устройств; однако это не означает, что на самом деле ИМЕЮТ сертификаты. Достаточно легко выполнить поиск в Google по запросу «Сертификат ISO» и сохранить эту информацию на свой компьютер для справки.

Эти компании могут редактировать сертификат, чтобы отображать название своей компании и все, что они хотят, чтобы в нем говорилось. Мы все видели, на что способны чудеса программы для редактирования фотографий!

Вот ответ одного из крупнейших мировых поставщиков силикона (который сам не делает менструальные чаши, но поставляет силикон производителям чашек):

Розничный продавец может предъявить любые претензии по своему продукту, но ответственность также лежит на нем, если что-то пойдет не так.

— Сьюзан Кассар @ Wacker Chemical Corp

7. Различные типы стержней

Как каждая менструальная чаша уникальна, так и стебли, которыми они обладают. Они бывают разных форм и длины, с разной плотностью, толщиной и т. Д.

• Некоторые стержни могут быть сделаны из цельного куска силикона, а другие могут быть полыми. Оба работают одинаково; однако может потребоваться немного больше внимания, чтобы убедиться, что полая ножка полностью очищена от менструальной жидкости.
• Стержни могут иметь или не иметь зажимных колец.
• Хотя ножка не должна определять, подойдет ли вам чашка или нет, есть определенные особенности ножки, которые могут вас заинтересовать больше, чем другие.

Помните, что вы используете стержень только для того, чтобы наклонить чашку вниз, пока не дойдете до ее основания. Вы НЕ будете использовать стержень, чтобы полностью вынуть чашку из тела. Шток НЕ выдержит вес чашки, особенно если в нем содержится жидкость.

Шариковый стержень

Этот тип ножки отлично подходит для тех, кому нужна более короткая длина чашки, но все же нравится иметь специальный нож, за который можно ухватиться.Некоторые стержни шариков имеют полностью сферическую форму, а другие плоские с двух сторон.

Плоский стержень с выступом

Это дает вам хорошую ровную площадку для размещения пальцев.

Кольцо / Стержень лестницы

Если вы обнаружите, что ваши пальцы соскальзывают с прямой ножки и чувствуете себя более уверенно, дотрагиваясь до кольца и шевеля его, это может вам понравиться. По крайней мере, один стержень чашки представляет собой серию колец, образующих лестницу.

Шток рукояти

Они могут быть сплошными или полыми, короткими или длинными.Наконечник может быть закругленным, плоским или заостренным.

Рукоять с шариковой головкой

Они бывают разной длины с маленьким шариком на конце. Этот шарик действует как стопор, чтобы ваши пальцы не соскользнули с кончика стержня.

Без стержня

Хотя некоторые люди считают, что им нужен стебель или, по крайней мере, его часть, большинство людей в конечном итоге подрезают его или полностью удаляют. Если вы уже знаете, что вам не нужна ножка, вы можете найти чашку без нее или поищите чашки с ножкой, которую можно легко снять и оставить минимум лишнего силикона (подробнее см. Обрежьте ножку чашки).

8. Различные цвета и маркировка чашек

Цвета

Менструальные чаши бывают всех цветов радуги! Некоторые даже предлагаются в черном цвете!

Цвет не меняет принцип работы менструальной чаши, но некоторые могут выбрать цвет на основании нескольких факторов.

• Первое и самое очевидное — это любимый цвет человека! У меня работает все, что делает то раз в месяц более приятным!
• Во-вторых, если в семье более одного пользователя чашек, использование определенного цвета на человека уменьшит путаницу.
• Наконец, если вы обнаружите, что ваша кровь легко окрашивает менструальные чаши, вам может потребоваться цветная чашка, чтобы эти пятна не попадали.

Даже на цветной чашке пятна могут начаться и со временем проявиться. Об этом позаботится хорошее замачивание на ночь в растворе перекиси водорода и воды в соотношении 1: 1. *

* Обязательно проконсультируйтесь с производителем чашки, прежде чем использовать какие-либо альтернативные методы мытья, кроме тех, которые указаны на их упаковке или на веб-сайте.

Тем не менее, нет ничего плохого в обладании белой или прозрачной чашкой.Фактически, некоторые предпочитают белую или прозрачную чашку. Одна из причин заключается в том, чтобы они могли видеть, грязный ли он, в пятнах или нет.

Еще одна причина в том, что одним поводом для беспокойства меньше: как и силикон медицинского класса, любые красители, красители или пигменты также должны соответствовать требованиям FDA. Это означает, что они также должны пройти тестирование на биосовместимость, чтобы их можно было безопасно использовать в течение короткого или длительного периода внутри тела.

Маркировка чашек

Снаружи: Если вы склонны к натиранию, вы можете найти чашку с минимальными выступами на внешней стороне чашки.Это может включать:

• Зажимные кольца
• Украшения
• Логотипы
• Измерительные линии
• Переходы вторичного обода
• Торговые марки
• Обод

Некоторые компании сводят к минимуму маркировку на внешней стороне чашки. Другие предпочли оставить их, но выбрали более низкий профиль, который минимально приподнят. Кажется, что в последнее время все больше и больше компаний прислушиваются к желаниям и потребностям сообщества и скругляют все края маркировки внутри и снаружи чашки.

Внутри: Хотя вы не почувствуете эти отметины, им может потребоваться дополнительное внимание при очистке.

Некоторые маркировки легко смываются струей воды. Другие, возможно, придется протереть, если есть твердые края.

9. Heavy Periods — чашки большой емкости

Для многих из нас тяжелые месячные — лишь часть нашей жизни. У некоторых всегда были тяжелые периоды. У других более обильные месячные возникают из-за таких состояний, как СПКЯ, ВЗОМТ, миома, эндометриоз и другие.

Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, менструация может быть довольно сложной. Многие люди удваиваются и используют и тампоны, и прокладки одновременно. Даже в этом случае кажется, что вы меняете их гораздо чаще, чем хотелось бы.

Многие люди, у которых обильные месячные даже из-за упомянутых выше условий, считают, что использование менструальной чаши может помочь им сэкономить время.

Сколько «слишком много»?

Все люди разные, поэтому трудно определить тяжелый период, потому что он варьируется от человека к человеку. Лучшее, что можно сделать, — это выяснить, что для вас нормально.

Среднее количество крови, теряемое в течение всего периода, составляет примерно 30-40 мл, или около 1 унции, или немного больше. Большинство из нас теряет менее 80 мл.

60 мл или более в течение периода считается сильным кровотечением.

Если вы чувствуете, что у вас сильное кровотечение, вы можете обсудить это со своим врачом. Для вас это может быть нормально, но лучше убедиться.

Тампон со сверхвысокой впитывающей способностью вмещает примерно 9–12 мл менструальной крови. Поскольку средняя менструальная чаша большого размера вмещает около 30 мл или более, вам придется реже ходить в туалет для переодевания. Также есть возможность приобрести чашки большой емкости. Они вмещают больше, чем средняя чашка, около 40 мл, а в некоторых случаях даже немного больше.

Человек, который использует тампон со сверхвысокой впитывающей способностью и обычно ходит в туалет каждый час, может обнаруживать, что ему нужно опорожнять свою чашку каждые три часа или около того.Я знаю, что это не кажется долгим, но, чтобы выиграть два часа, можно пройти долгую поездку на машине, не останавливаясь на каждой заправке!

Кроме того, после того, как вы воспользуетесь чашкой в ​​течение нескольких месяцев, вы узнаете свое тело и свой поток. Затем вы можете составить мысленный график времени, когда вам нужно извиниться, чтобы опорожнить чашку, вместо того, чтобы получить неожиданную утечку!

Если вы испытываете тромбообразование, как многие люди, вы будете счастливы НЕ почувствовать, как эти сгустки выпадают из вашего тела!

Связанные страницы:

10.Менструальные чаши и девственность и / или подростки

Многие люди имеют разные убеждения и / или определения девственности.